Hoelang moet een Pasgeboren Slaap gedurende de dag?

Wanneer u uw pasgeborene thuisbrengt uit het ziekenhuis, zult u worden geconfronteerd met enkele slapeloze nachten terwijl uw kleintje zich aanpast aan het zijn uit zijn mama en uit in de echte wereld. Volgens de American Academy of Pediatrics vallen baby's niet in een normale slaapcyclus totdat ze ongeveer 6 maanden oud zijn. U kunt echter grof voorspellen hoeveel uw pasgeboren baby zal slapen tijdens een dag van 24 uur, zo niet zijn exacte slaappatroon. Naarmate uw baby groeit en minder dagelijkse voeding nodig heeft, worden zijn slaapperiodes langer.

Wat te verwachten

Volgens de National Sleep Foundation is het slaapschema van uw pasgeborene nauw verbonden met zijn behoefte om te worden gevoed, veranderd of gevoed. Je baby kan elke dag tussen 10,5 en 18 uur slapen. Aanvankelijk is zijn schema grillig. Je baby kan tussen drie en vier uur achter elkaar slapen, volgens Kids Health. Hij kan echter maar een paar minuten slapen voordat hij wakker wordt. Pasgeborenen lijken vaak rusteloos als ze slapen, actief trillen, glimlachen en zuigen.

Slaap- en voedingen

Het slaapschema van je pasgeborene is nauw verbonden met zijn behoefte om elke twee tot drie uur dag en nacht te worden gevoed. Pasgeborenen moeten tussen de acht en twaalf keer worden gevoed tijdens een 24-uursdag, merkt Kids Health op. Pasgeborenen verliezen soms gewicht tijdens de eerste paar dagen na de bevalling, volgens StorkNet, maar ze krijgen het binnen een paar weken terug. Als uw baby drie uur per keer slaapt, is het van cruciaal belang dat u hem wakker maakt voor voedingen.

Als uw baby groeit

Uw pasgeboren baby groeit uit de behoefte om 24 uur per dag en 's avonds gevoed te worden zijn niet langer nodig, hij mag de hele nacht slapen zodra hij 6 maanden oud is, zegt de National Sleep Foundation. Tegen de leeftijd van 9 maanden, slaapt tussen de 70 en 80 procent van de baby's ononderbroken door de nacht. Over het algemeen hebben oudere baby's elke nacht negen tot twaalf uur slaap nodig en een dutje van één tot vier keer per dag van 30 minuten tot twee uur. Naps worden minder frequent als uw baby de 1-jarige markering bereikt.

Baby naar slaapstand brengen

De slaapgewoonten van uw pasgeborene kunnen hoogst onvoorspelbaar zijn, maar Kids Health zegt dat u hem kunt helpen om te wennen aan het slapen 's nachts. Houd hem actief en betrokken tijdens zijn uren van waken, en zorg voor voldoende stimulatie van het dagelijkse lawaai en licht overdag. Wanneer uw baby begint te dutten, laat hem dan niet voor een lange tijd slapen - dit kan de nachtelijke slaap ontmoedigen. Stap in een normale nachtelijke routine van baden, lezen of zingen, zodat je baby deze 'slaap'-signalen oppikt. Zet hem in zijn wieg wanneer hij slaperig maar toch wakker is; dit moedigt zelf kalmerend gedrag aan.

Pasgeboren Slaapveiligheid

Ongeacht wanneer uw pasgeborene slaapt, gebruikt u veiligheidsstrategieën om wiegedood of SIDS te voorkomen. Volgens het Amerikaanse SIDS Institute is het veiliger om je baby op zijn rug te laten slapen dan om hem op zijn buik of buik te laten slapen. Gebruik een stevige matras in babybedjes en wiegjes en verstik uw pasgeboren baby niet met dekens en speelgoed. Houd hem de eerste zes maanden in dezelfde slaapkamer, adviseert het Amerikaanse SIDS Institute. Laat hem uw bed echter niet delen, omdat ook dit het risico op wiegendood verhoogt.