Gebruik van sesamzaadolie voor sinusverlichting

Sesamplanten worden over de hele wereld geoogst voor hun zaden. Ze worden ook geoogst voor hun olie, die een hoog gehalte aan antioxidanten en vitamines bevat, voor culinair gebruik. Sesamzaadolie is ook antischimmel en antiviraal en bezit ontstekingsremmende eigenschappen, waardoor het ook een medicinale olie is. Sesamzaadolie wordt gebruikt voor verschillende aandoeningen, waaronder problemen met de sinussen. Hoewel de FDA sesamzaad niet opsomt als voedsel dat allergisch is, vormen allergieën met sesamzaad een groeiend probleem en kunnen alle leeftijden worden aangetast, dus vraag advies aan een arts voordat u probeert sesamolie te gebruiken voor sinusproblemen.

Schaf sesamzaadolie aan bij een winkel voor gezondheid of natuurlijke voeding. Geraffineerde, biologische, hoogwaardige sesamzaadolie werkt het best omdat het geen ongewenste chemicaliën of additieven bevat. Ongeraffineerde oliën kunnen nog steeds onzuiverheden bevatten en moeten worden vermeden.

Blaas je neus grondig in een tissue. Dit zal de doorgangen vrijmaken en verzekeren dat er geen belemmering is om te voorkomen dat de olie de neusholte bedekt. Toegediend door de neusgaten bedekt de olie de slijmvliezen in de neusholte en kan het ongemak verminderen en bacteriën doden.

Trek een paar druppels olie in een buis van een oogdruppel. Ga liggen of kantel je hoofd naar achteren en begin met één druppel in elk neusgat. Houd je hoofd achterover totdat je voelt dat de olie achter in je keel stroomt. Je kunt de olie doorslikken of uitspugen. Dien deze remedie maximaal drie keer per dag toe. Als de olie zonder irritatie kan worden verdragen in je neusgaten, verhoog je de dosering tot twee druppels in elk neusgat, maar overschrijd je niet meer dan drie druppels in elk neusgat.

Benodigde dingen

Geraffineerde organische sesamzaadolie

Pipet

, , ] ]