Maaltijdplannen voor babys

Adequate voeding is een integraal onderdeel van het eerste levensjaar van uw baby vanwege de sterke invloed op groei en ontwikkeling. Een maaltijdplan voor baby's gedurende het eerste jaar verandert op basis van leeftijd en ontwikkelingsvaardigheden. Raadpleeg uw kinderarts voordat u een maaltijdplan voor uw baby maakt.

In het begin

Kinderartsen raden moedermelk aan als de favoriete voedingsbron voor pasgeborenen. Als u niet van plan bent uw pasgeborene borstvoeding te geven, moet u een met ijzer verrijkte zuigelingenvoeding verstrekken. Vanaf de geboorte tot ongeveer 2 maanden moeten baby's ongeveer acht tot twaalf keer per dag borstvoeding geven of 2 tot 3 oz krijgen. van zuigelingenvoeding acht tot twaalf keer per dag. Naarmate ze beginnen te groeien, moeten baby's meer formules kunnen nemen en minder voedingen nodig hebben. Van 2 tot 4 maanden moeten baby's die borstvoeding krijgen acht tot tien keer per dag worden gevoerd, en met een formule gevoed kind moet 4 tot 6 oz kunnen nemen. zes tot acht keer per dag.

4 tot 6 maanden

Na 4 tot 6 maanden moeten baby's die borstvoeding krijgen zes tot acht keer per dag worden verzorgd, of een flesje krijgt 5 tot 8 oz. vijf tot acht keer per dag. Na 4 maanden, als uw baby in staat is om zijn hoofd op te houden en voedsel zijwaarts in zijn mond met zijn tong te verplaatsen, dan kunt u mogelijk ijzerstapel rijstgraangewas introduceren. Rijstgraan is het eerste aanbevolen vaste voedsel omdat het het minst allergene is. Meng 1 eetl. van rijstgraangewas met voldoende moedermelk of formule om een ​​soepig mengsel te maken. Voer je baby één keer per dag en verhoog de hoeveelheid rijstgraangewas tot 8 el. een dag als zijn eetlust en vaardigheden voor vast voedsel verbeteren. Nadat hij een week rijstmeel heeft gegeten, kunt u havermout of gerstgraangewas introduceren. 6-8 maanden

Op 6 tot 8 maanden kunt u beginnen met het introduceren van gepureerd fruit en groenten in het dieet van uw baby. . Zorg ervoor dat u één nieuw voedingsmiddel tegelijk invoert en nauwlettend controleert op allergische reacties, zoals huiduitslag of maagklachten. Je baby moet de meeste van haar voedingsstoffen uit moedermelk of zuigelingenvoeding blijven halen. Een typische dag kan 24 tot 32 oz omvatten. van moedermelk of zuigelingenvoeding, 8 el. van granen, 4 el. van gepureerd fruit, 8 el. van gepureerde groenten en 2 tot 6 el. van gepureerd vlees verdeeld in zes mini-maaltijden. De eetlust van een baby kan van dag tot dag variëren, dus wees niet ongerust als ze niet alles wat je aanbiedt van de ene dag op de andere eet.

8 tot 12 maanden

Op 8 tot 12 maanden, jij kan mogelijk beginnen met het introduceren van meer zacht, kauwbaar voedsel als uw baby tanden heeft en het vermogen heeft om te kauwen en voedsel te manipuleren. Praat met je kinderarts om je te helpen de bereidheid van je baby te bepalen. Een typisch maaltijdplan voor een 8- tot 12-maanden oud moet 24 tot 32 oz bevatten. van moedermelk of babyvoeding, 4 tot 8 el. van geschilde, zachtgekookte groenten in kauwbare stukjes gesneden, 4 tot 8 el. van zacht fruit, 1 tot 6 el. van zacht gekookt vlees - exclusief schelpdieren en eiwitten - en granen zoals crackers, toast of pasta twee tot drie keer per dag. Voedsel en melk moeten worden verdeeld over zes kleine maaltijden per dag.