Deze Instagram Fitness ster liet geen kanker stoppen

"Wanneer je wordt verteld dat je zou kunnen sterven, stopt je wereld even en op dat moment heb je de keuze om te maken: je kunt het leven kiezen of je kunt de dood kiezen." Dat is de krachtige boodschap 24-jarig Cheyann Shaw heeft onlangs op haar Facebook-pagina gepost.

Het is bijna een jaar geleden dat Shaw het leven koos, en terwijl ze de verjaardag van de dag nadert die alles heeft veranderd, bewijst deze levendige vrouw de wereld dat ze sterker is dan kanker.

Op de leeftijd van 23 werd Shaw gediagnosticeerd met stadium 4 laaggradig sereuze eierstokkanker - een zeer zeldzame vorm van eierstokkanker die vooral jonge vrouwen treft. Dit verwoestende nieuws kwam na maandenlange tests en meerdere operaties die resulteerden in de verwijdering van haar milt, appendix, baarmoeder en delen van haar dikke darm en blaas.

Geconfronteerd met haar directe kanker

Dat gevecht zeggen kanker is het moeilijkste wat Shaw ooit heeft gedaan is een understatement. Maar ondanks de verwoestende effecten van haar kanker en behandeling, staat deze onverschrokken jonge vrouw elke ochtend op, kijkt in de spiegel en zegt tegen zichzelf: "Ik kan niet verslagen worden - ik kan dit."

Shaw vaak beschrijft haar reis naar anderen als mooi en soms angstaanjagend. Ze zegt dat wanneer je kanker bestrijdt - of een uitdaging in je leven - je je ware zelf ontdekt. ​​

Voor Shaw was deze ontdekking het ontdekken van hoe sterk ze werkelijk is. Voor haar diagnose stond Shaw aan de top van haar fitnessspel. Haar fysieke kracht lag voor de hand, maar het was haar mentale kracht die haar snel zou verrassen. "Wanneer je te horen krijgt dat je kanker hebt, is mentaal sterk zijn het moeilijkste deel", zegt ze.

En het is deze pure mentale taaiheid en vasthoudendheid die Shaw nu dwingt de grenzen van haar lichaam aan te vechten. "Toen ik veel van mijn spieren verloor en mijn gewicht zakte naar 97 pond, was ik een wrak zowel mentaal als emotioneel", zegt Shaw, eraan toevoegend dat ze zich voelde toen ze de persoon in de spiegel niet meer herkende.

Maar in plaats van zich verslagen te voelen, gebruikte Shaw deze gevoelens om haar te motiveren tijdens verschillende chemokuren en, meest recent, wanneer ze terugkeerde naar de sportschool.

Terug naar de sportschool

Hoewel werken out is altijd een deel van het leven van Shaw geweest, haar fitnessreis en doelen zijn veranderd sinds ze tegen kanker vecht. Ze werkt nu 45 minuten per dag, drie tot vier keer per week met een vast programma. Dit staat in scherp contrast met haar trainingen voor haar diagnose, toen ze enkele uren in de sportschool doorbracht - vijf tot zes dagen per week - vaak met vleugelbewegingen.

Shaw zegt dat haar trainingen nog steeds zo intens zijn als eerst , maar nu beperkt ze zich tot slechts vijf tot acht herhalingen per set (vergeleken met 10 tot 12 herhalingen voorafgaand aan de diagnose) met een onderbreking van drie tot vier minuten tussen elke set in plaats van een pauze van een minuut.

Hierdoor heeft haar lichaam voldoende tijd om te rusten en te herstellen. "Ik duwde mijn lichaam altijd naar de absolute grenzen als het op trainen aankwam, maar nu luister ik veel meer naar mijn lichaam. Ik weet wanneer ik genoeg heb gehad, "zegt ze.

Haar kracht komt langzaam terug, en ze beschrijft het gevoel van vreugde en geluk telkens wanneer ze in de spiegel kijkt. "Ik ben niet meer verdrietig als ik mijn spiegelbeeld zie, want ik zie iemand die niet alleen kanker verslaat, maar ik zie ook een lichaam dat sterker is dan het eerder was: ik zie een lichaam van een krijger en een overlevende."

Leven volgens haar nieuwe trainingsmantra - "Fitness is een reis, geen bestemming" - Shaw moedigt anderen aan hun fitnessreizen als hun eigen te behandelen en zichzelf niet met anderen te vergelijken. "Mijn grootste worsteling was kijken naar mijn oude foto's van toen ik in vorm was en vergeleken hoe ik er nu uitzag zoals ik eruit zag." Het heeft Shaw een tijdje geduurd om voorbij deze vergelijkingen te gaan, maar ze heeft geleerd om lief te hebben haar lichaam precies zoals het is.

Dit eeuwige optimisme is een dagelijkse dosis inspiratie geworden voor de 250.000 Instagram-volgers van Shaw. Haar positieve en grenzeloze kijk op het leven komt tot uiting in de motiverende woorden die ze volgelingen vertelt: "Ik ben misschien niet zo sterk als vroeger, maar het enige dat telt is dat ik opsta en actief word .... Ik laat kanker me niet stoppen van wat ik graag doe. "

Kijken naar de toekomst

Momenteel wordt de toestand van Shaw als stabiel beschouwd. De resultaten van haar laatste PET-scans tonen geen ziekteverschijnselen, en als haar volgende scan helder terugkomt, blijft ze de rest van haar leven chemokoolonderhouden.

Dus wat doet de rest van haar leven precies? leven "met zich meebrengen? Shaw zegt dat ze haar verhaal wil blijven verspreiden en de wereld wil laten zien dat de diagnose kanker niet betekent dat je moet ophouden met je leven te leven.

"Er gaat geen dag voorbij dat je geen glimlach op mijn gezicht of hoor me lachen, want ik wil niet langer het leven voorbij me laten voorbij schieten, "zegt Shaw