Dit is hoe vreemdgaan jouw gezondheid schaadt

Er is geen expert voor nodig om te weten dat ontrouw iemand kan sturen naar een emotionele neerwaartse spiraal, die weken, maanden of zelfs jaren zou kunnen duren om te herstellen.

nieuw onderzoek suggereert dat de emotionele impact van vals spelen ook een negatieve invloed kan hebben op onze lichamelijke gezondheid.

Volgens een studie gepubliceerd in het Journal of Social and Personal Relationships, kunnen manieren waarop vals spelen onze fysieke gezondheid schaden zijn in het "risicovolle gedrag" dat volgt. Voor sommigen kan het zich manifesteren in alcohol of drugs. Voor anderen kan het een "zelfverbeterende" gedaante aannemen (extreme inspanning of ongeordend eten, bijvoorbeeld), die niet veel gezonder zijn als ze op obsessief wankelen.

Het goede nieuws is dat er is een manier om terug te stuiteren van valsspelen die geen lichamelijk letsel tot gevolg hebben - maar het hangt allemaal af van je vooruitzichten.

Het onderzoek toont aan dat degenen die hun partner de schuld gaven voor de ontrouw niet zo waarschijnlijk waren deelnemen aan risicovol gedrag zoals alcohol, drugs en andere vormen van zelf-sabotage. Ondertussen waren degenen die zichzelf de schuld gaven eerder geneigd om deel te nemen aan dit gedrag, zelfs als ze ervoor kozen om in de relatie te blijven.

Vrouwen maken zich met name schuldig aan de schuld, merken de onderzoekers op.

"Dit verschil in geslacht komt overeen met eerder onderzoek waaruit blijkt dat vrouwen meer leed ervaren nadat ze zijn bedrogen", vertelde de hoofdonderzoeker van het onderzoek, M. Rosie Shrout, aan PsyPost. "We denken dat dit komt omdat vrouwen doorgaans een grotere waarde hechten aan de relatie als een bron van zelf en identiteit. Dientengevolge kunnen vrouwen die zijn bedrogen eerder een slechtere mentale gezondheid hebben en zich bezighouden met ongezond, risicovol gedrag omdat hun zelfpercepties zijn beschadigd. "

Terwijl de deelnemers aan het onderzoek universiteitsleeftijd hadden bereikt studenten, Shrout hoopt door te gaan met het onderzoek naar echtelijke relaties om te zien of de theorie nog steeds van toepassing is wanneer kinderen en een hypotheek aan de vergelijking worden toegevoegd.

Het goede nieuws is dat er een manier is om terug te komen van vreemdgaan dat zal niet resulteren in fysieke schade - maar het hangt allemaal af van uw kijk. Je kunt geen verantwoordelijkheid nemen voor de keuzes of het gedrag van een ander persoon, en als je dat accepteert, wordt het gemakkelijker om de pijn die gepaard gaat met ontrouw aan te pakken. U hebt dit.

Abonneer u nu op de Stronger Podcast op iTunes