Aanbevolen calorie-inname voor een baby

Kinderschoenen is een tijd van snelle groei en ontwikkeling. Een kind voldoende calorieën aanbieden is belangrijk om problemen in verband met ondervoeding te helpen voorkomen. Calorie-eisen en voedingsrichtlijnen voor baby's zijn slechts schattingen, omdat elke baby anders is. Baby's moeten op bestelling worden gevoed als ze honger hebben en zullen waarschijnlijk stoppen met eten als ze zich verzadigd voelen.

Achtergrond

De American Dietetic Association beveelt aan dat baby's uitsluitend de eerste zes maanden van hun leven borstvoeding krijgen. Zuigelingenvoeding kan worden aangeboden in plaats van moedermelk, indien gewenst. Na 6 maanden oud, kan vast voedsel worden toegevoegd naast de moedermelk of formule. Meestal worden babyrijstgraanproducten als eerste aangeboden; dan wanneer het kind klaar is, kunnen gespannen groenten en fruit één voor één worden ingevoerd. Rond de leeftijd van 8 maanden kunnen gezeefd vlees en hapjes worden geïntroduceerd. Tussen de 8 en 12 maanden kunnen verschillende soorten voedsel worden aangeboden, terwijl koeienmelk, honing, citrusvruchten, noten, pindakaas, hele eieren en zeevruchten tot 1 jaar oud worden vermeden, volgens de Nemours Foundation.

Basics

Hoewel calorie-aanbevelingen voor baby's beschikbaar zijn, wordt het tellen van calorieën afgeraden, omdat elke baby in een ander tempo groeit en andere calorie-eisen heeft. De Centers for Disease Control and Prevention bieden groeicijfers om het groeipatroon van een baby bij te houden en gewicht, lengte en hoofdomtrek te vergelijken met andere baby's van dezelfde leeftijd. Als een baby groeit en zich ontwikkelt in een geschikt tempo, consumeert hij waarschijnlijk voldoende calorieën.

Calorieën -

Calorie-eisen kunnen lager zijn voor baby's die borstvoeding krijgen als de moedermelk volledig is verteerd en geabsorbeerd, volgens bij Merck Handleidingen Online Medische Bibliotheek. De Merck Online Medical Library biedt ook baby-calorie-eisen van 50 tot 55 calorieën per pond lichaamsgewicht per dag voor 0 tot 6 maanden oud en 45 calorieën per pond per dag voor zuigelingen van 12 maanden oud.

Borstvoeding

Een pasgeborene zal waarschijnlijk acht tot twaalf keer per dag moeten voeden, of elke twee tot vier uur, volgens de National Institutes of Health. Op 4 maanden oud kan moedermelk vier tot zes keer per dag worden aangeboden; bij zes tot acht maanden oud mag een baby drie tot vijf keer per dag borstvoeding geven; en met acht tot twaalf maanden, drie tot vier keer per dag. Vaste voedingsmiddelen moeten worden aangeboden naast moedermelk vanaf een leeftijd van 6 maanden.

Formula

Voor zuigelingen die zuigelingenvoeding gebruiken, raden de National Institutes of Health aan dat pasgeborenen bij elke voeding 2 tot 3 ounces gebruiken en 16 tot 24 ounce totaal per dag, oplopend tot 28 tot 45 ounce per dag op 4 tot 6 maanden oud. Net als met moedermelk, kan de formule drie tot vijf keer per dag worden aangeboden op een leeftijd van 6 tot 8 maanden en drie tot vier keer per dag op een leeftijd van 8 tot 12 maanden. Vast voedsel moet worden aangeboden naast de zuigelingenvoeding vanaf een leeftijd van 6 maanden.