Groene versus oranje groenten voor babys

Veel ouders kunnen niet wachten tot hun baby 'echt voedsel' begint te eten. De American Academy of Pediatrics beveelt aan te wachten tot je baby 4 tot 6 maanden oud is voordat een vast voedsel wordt gestart. Als het gaat om het kiezen van groenten, hebben zowel de groene als gele rassen hun voordelen. Wacht minimaal twee tot drie dagen tussen het introduceren van een nieuw voedingsmiddel om het gemakkelijker te maken om de dader op te sporen als uw baby een allergische reactie ontwikkelt. Neem contact op met uw kinderarts voordat u groenten of ander vast voedsel begint.

Sweetness

De meeste oranje groenten - waaronder wortelen, pompoen en zoete aardappelen - hebben een zoetere smaak dan groene groenten. Veel baby's, zoals veel volwassenen, geven de voorkeur aan zoeter smakende voedingsmiddelen en zijn misschien eerder bereid groene groenten te eten. Als je liever het zoeter smakende voedsel niet eerst introduceert, begin dan met groene groenten.

Mildergroenten

Als je begint met milder smakende groenten, kan je vast voedsel ook acceptabeler worden voor je baby. Als u groene groenten in het voedsel van uw baby wilt verwerken, begin dan met groene groenten met een milde smaak, zoals groene bonen of erwten. Je baby kan het misschien moeilijker vinden om kruisbloemige groene groenten zoals broccoli of spruiten te accepteren, die een sterkere smaak hebben. Maar schrijf deze groenten niet voor altijd af; veel baby's genieten van sterkere smaken en geven de voorkeur aan zachtere smaken, zolang ze maar gepureerd of gepureerd worden tot een consistentie die ze aankunnen.

Staining

Zowel groene als oranje groenten kunnen de slabbetjes en kleding van je baby vlekken geven, maar oranje groenten kunnen ook de huid van je baby bevlekken. Als je baby een aantal dagen achter elkaar oranje groenten eet, kan de beta-caroteen in de groenten zijn huid een oranje tint geven. Sommige donkergroene groenten bevatten grote hoeveelheden bèta-caroteen en kunnen ook deze reactie veroorzaken, verklaart kinderarts Dr. Robert Steele uit Springfield, Missouri, op de website iVillage. Deze oranje kleur veroorzaakt geen schade, maar bel de arts van uw kind als het wit van zijn ogen er geel uitziet of als hij zich ziek gedraagt. Een baby met een gelige huid en ogen kan een leverprobleem hebben dat geelzucht veroorzaakt.

Overwegingen

Baby's hebben verschillende soorten voedsel nodig. Zowel groene als oranje groenten zorgen voor een gezonde voeding. Afwisselend groene en oranje groenten zorgen ervoor dat je baby gewend is aan verschillende smaken en texturen en helpt hem een meer avontuurlijk gehemelte te ontwikkelen. Je kunt van je baby verwachten dat hij in de loop van de tijd eigen voorkeuren ontwikkelt. Je kunt ook verwachten dat stukjes van zowel groene als oranje groenten in de ontlasting verschijnen; dit is volkomen normaal.

, , ] ]