L-tyrosine voor gewichtsverlies

Het aminozuur L-tyrosine is één component die helpt bij het vermogen van je hersenen om neurotransmitters zoals dopamine te maken. L-tyrosine wordt verondersteld om u te helpen gewicht te verliezen door metabolisme op te voeren, hoewel er geen bewijs is om de claim te ondersteunen, volgens de Universiteit van Maryland Medical Center.

Theorieën en Speculatie

In zijn boek, " Brink's Bodybuilding onthuld: "Will Brinks zegt dat er geen bewijs is dat L-tyrosine je helpt om af te vallen, maar zegt dat studies hebben aangetoond dat het de eetlust kan onderdrukken wanneer het wordt gebruikt in combinatie met producten voor gewichtsverlies die cafeïne, efedrine of fenylpropanolamine bevatten. De Food and Drug Administration heeft echter fenylpropanolamine uit zelfzorgproducten verboden vanwege het risico op een beroerte. Op basis van onderzoeksstudies met ratten kan L-tyrosine uw gevoel van welzijn vergroten als u uw calorie-inname beperkt, aldus Claude Bouchard en George A. Bray, de redacteuren van "Handbook of Obesity: Clinical Applications." > De onderste regel

Er is geen definitief bewijs dat L-tyrosine u kan helpen gewicht te verliezen. Het aminozuur kan een ondersteunende rol spelen in uw routine voor gewichtsverlies, maar L-tyrosine zou niet de hoeksteen van uw plan moeten zijn. De beste manier om af te vallen is om calorieën te verminderen, zodat je meer verbrandt dan je verbruikt, volgens de Cleveland Clinic. Oefening is ook cruciaal voor succes.