5 dingen die u moet weten over de vetceltheorie

Vet Cellen Galore

Vetceltheorie is al meer dan 30 jaar in medische domeinen aan de orde. Het idee achter de theorie is dat elk lichaam is geprogrammeerd om een ​​basisset aantal vetcellen te hebben. De theorie stelt dat het creëren van nieuwe vetcellen veel gemakkelijker is dan het verliezen van oude, een feit dat een belangrijke rol speelt bij het afvallen van volwassenen.

Het instellen van het podium |

Volgens de vetceltheorie, de set punt voor het aantal vetcellen van uw lichaam werd bepaald tijdens de puberteit. Vetcellen groeien snel bij kinderen, maar naarmate we volwassen worden, bepaalt het lichaam het huidige aantal vetcellen als ons setpoint voor volwassenen en vertraagt ​​het de creatie van nieuwe aanzienlijk. Omdat, volgens de theorie, het aantal vetcellen dat aanwezig is in uw lichaam tijdens de puberteit, het gemak of de moeilijkheid van gewichtsverlies zal bepalen, aangezien een volwassene, adolescente voeding nog belangrijker wordt. Hoewel het voor een kind met overgewicht niet onmogelijk is om af te vallen als volwassene, zal het veel moeilijker zijn.

Wanneer vetcellen vermenigvuldigen

In de beginjaren van de vetceltheorie waren wetenschappers er zeker van dat het lichaam kon na de puberteit niet meer vetcellen krijgen; de afgelopen jaren is de theorie echter veranderd. Studies hebben aangetoond dat personen die sedentair zijn en slechte eetgewoonten eten, na verloop van tijd vetcellen krijgen, waardoor gewichtsverlies nog moeilijker wordt.

Magneten voor dik gezelschap

Een dieet kan frustrerend zijn voor mensen met een hogere vetcelset punt, omdat de vetcellen in je lichaam geprogrammeerd zijn om te vullen. Tijdens een dieet krimpen de vetcellen van je lichaam, dat is hoe we afvallen. Echter, zodra u terugkeert naar uw normale eetgewoonten, zoals magneten, beginnen de vetcellen in uw lichaam vet aan te trekken en bent u snel weer op uw ingestelde gewicht. Terwijl een dieet een geweldig hulpmiddel kan zijn voor mensen die een gezond gewicht hadden tijdens hun puberteit, zullen degenen die mollig waren, alleen maar frustratie en verlies vinden in korte-termijn jojo-diëten.

Lose the Fat

goed nieuws is dat langetermijnstudies over de vetceltheorie hebben aangetoond dat het lichaam in feite vetcellen kan verliezen; het proces is echter niet eenvoudig en kan jaren duren. Terwijl vetcellen gedurende een aantal weken of maanden van traditioneel dieet krimpen, zal je lichaam langzaam vetcellen verwijderen als ze onnodig worden als je je levensstijl gewoontes verandert. Dat wil zeggen, als er geen overtollig vet in een cel wordt opgeslagen voor een voldoende lange tijd, zal het lichaam het laten gaan. Hoewel het langdurig afvallen en het elimineren van overtollige vetcellen jaren zal duren en permanente veranderingen zullen ondergaan, kunt u vaarwel zeggen tegen het jojo-dieet.