De beste manier om uw huid strakker te maken na het verliezen van gewicht

U kunt verschillende dingen doen om de losse huid na het afvallen te helpen aantrekken. De "beste" methode hangt van verschillende factoren af, waaronder hoeveel overtollige huid je hebt, de locatie op het lichaam en of je de voorkeur geeft aan natuurlijke middelen voor een operatie. Natuurlijke methoden kunnen helpen, maar als je veel overtollige huid hebt, is de enige methode die echt werkt chirurgie, volgens Dr. Dave Shafer en andere artsen van RealSelf.com.

Body Contouring Surgery

Overmatige hoeveelheden huid op de maag of andere delen van het lichaam zouden een buikwandcorrectieoperatie of een lichaamscontourschirurgie zoals een dijbeenlift of bovenarmlift vereisen. Deze procedures omvatten het wegsnijden van de overtollige huid en het aanhalen en gladmaken van de resterende huid en de onderliggende weefsels. Het nadeel is dat deze procedures vaak duur zijn en tijd nodig hebben voor herstel. Ze hebben ook de neiging om operatieve littekens achter te laten. Zorg er dus voor dat u deze optie grondig onderzoekt en de procedure uitgebreid met uw arts bespreekt.

Muscle Tone toevoegen

Hoewel er in het algemeen niet echt iets is wat de meeste mensen kunnen doen om hun huid te veranderen, volgens plastisch chirurg Jorge de la Torre, MD, bij Everyday Health kan lichaamsbeweging voor sommigen verschil maken. Veel programma's voor gewichtsverlies houden geen rekening met krachttraining, die niets overhoudt om vet te vervangen en de huid te ondersteunen als het vet verdwenen is. Versterkende en versterkende oefeningen zoals krachttraining en Pilates kunnen helpen spieren op te bouwen en losse huid te vullen, waardoor het strakker en gladder lijkt.

Het vet aanvallen