Hoe de huid minder rood te maken

Een roodere huid op het gezicht of lichaam kan worden veroorzaakt door genetische factoren, omgevingswarmte of koude, of huidaandoeningen zoals acne, eczeem, dermatitis en rosacea. Onderliggende gezondheidsproblemen zoals lupus kunnen ook roodheid van de huid veroorzaken, evenals specifieke allergieën voor stoffen die irritatie veroorzaken. Het is belangrijk om een diagnose van een dermatoloog te krijgen voordat u een specifiek huidprobleem probeert te behandelen, omdat veel verschillende aandoeningen symptomen delen, maar andere behandelingen vereisen.

Verander uw beddengoed. Gooi alle beddengoed dat is gemaakt van synthetische materialen of die je hebt opgemerkt irriteert je huid. Om roodheid van de huid te voorkomen, is het het beste om katoenen kussenslopen te gebruiken die vaak worden gewassen met een zacht wasmiddel.

Bevochtig uw omgeving. Rode huid is vaak een droge huid en bevochtiging van uw huis of werkomgeving kan roodheid helpen verminderen. Zorg er ook voor dat uw huis niet oververhit raakt - hoge temperaturen hebben de neiging de huid uit te drogen en daardoor roodheid te veroorzaken.

Gooi eventuele badproducten weg die uw huid verergeren. Rode en jeukende huid wordt meestal verergerd door het nemen van zeer warme of zeer koude douches, dus als uw huid rood is, is het het beste om een warme of lauwe douche of bad te nemen. Gebruik alleen zachte badproducten die zijn ontworpen voor een gevoelige huid, zoals die met havermout. Vermijd samentrekkende of zure producten op basis van citrusvruchten of tea tree olie.

Zoek een hypoallergeen wasmiddel dat uw huid symptomen niet erger maakt. Beoordeel ook uw wasgewoonten en apparatuur om ervoor te zorgen dat uw wasgoed grondig wordt gereinigd en gespoeld met alle wasmiddelen. Om dit te bereiken, moet u wellicht kleinere wasgoederen wassen en een langere spoelcyclus gebruiken.

Houd een dagboek bij van uw huidsymptomen om erachter te komen welke voedingsmiddelen en dranken de huid verergeren roodheid. Doorgaans verhogen pittig voedsel en alcohol de roodheid van de huid, omdat deze de huid doorspoelen. Uw voedseltriggers kunnen verschillen. Als u eenmaal een aantal voedingsoorzaken van uw rode huid hebt vastgesteld, doet u er alles aan om de inname van deze voedingsmiddelen en dranken te vermijden of te verminderen.

Bevochtig uw huid meerdere keren per dag. Gebruik een product dat is ontworpen voor een gevoelige huid. Breng crème aan om uw huid te beschermen voordat u gaat trainen of zwemmen. Als je gezichtshuid rood lijkt, gebruik dan een groen getinte moisturizer, die de zichtbare roodheid neutraliseert.

Tip

Bescherm je huid het hele jaar door met een hoog-SPF-zonnebrandcrème.

Waarschuwingen

Schrob de rode of jeukende huid niet. Gebruik koel water, een zachte flanel en eventueel een zacht reinigingsproduct om geïrriteerde huid te wassen.

, , ] ]