Kook-en-bijt mondbeschermer: perfecte pasvorm in 9 stappen

Thermoplastische mondbeschermers (voetbal, boksen, lacrosse) beschermen tanden, lippen, tong. Betere pasvorm = betere bescherming.

1. Stap 1: Vul pan met 7-10 cm water, breng aan de kook op hoog vuur.
2. Stap 2: Schen 5-7,5 cm koud water in kom, plaats nabij kachel voor snelle toegang.
3. Stap 3: Zet kachel uit zodra water kookt. Laat 30 sec rusten.
4. Stap 4: Dompel beschermer 60-90 sec in heet water. Niet langer dan 90 sec (structuur schade).
5. Stap 5: Verwijder met schuimspaan/tang, 1-2 sec in koud water om te koelen.
6. Stap 6: Bevochtig lippen (speeksel/lipbalsem). Plaats beschermer over boventanden, uitlijnen met midden voortanden (spiegel). Bijt eerst kiezen, dan voortanden.
7. Stap 7: Onderkaak naar voren, onder- en bovenstand op één lijn. Bijt stevig, druk met vingers wangen naar tanden. Houd 20 sec.
8. Stap 8: Losbijten, verwijder, 30 sec onder koud water lopen (vorm behouden).
9. Stap 9: Test pasvorm. Herhaal bij slechte fit.

Benodigdheden

Pan, kom, gleuflepel/tang.