Mist je poetsbeurten? Tandsteen (gele, harde variant van plaque) vormt zich. Genaaad voor indruk, geen tijd/geld voor tandarts? Verwijder zelf – alleen voorzichtige voortanden.

Stappen

1. Schoon, goed verlichte spiegel.
2. Focus op voortanden. Kiezen/zijkanten = moeilijk zien → laat aan professional.
3. Schraap voorzichtig met tandschraper (hygiënewinkel/massamerchandiser). Schraap tot calculus weg.
4. Direct poetsen na schrapen – verwijder losse deeltjes.
5. Vanaf nu: minimaal 2x/dag poetsen + mondwater + flos om terugkeer te voorkomen.

Benodigdheden

• Tandschraper, tandenborstel, tandpasta, mondwater, flos