Acne kan op elke leeftijd verschijnen, in vormen van comedonen, papules, pustels, cysten. Meestal geen ernstige medische aandoening, maar chronische acne kan littekens geven. Begrip van oorzaken helpt preventie en behandeling.

1. Olie & irritatie (exogeen)

• Hoeden, helmen, strakke kleding → wrijving + occlusie → irritatie + talgopbouw.
• Gezicht op handen steunen, telefoon tegen wang → bacteriën + olie overdracht.
• Olie-gebaseerde make-up, slapen met make-up → verstopte poriën.
• Vettig haar dat gezicht raakt, haarproducten op oliebasis.

2. Bacteriën (endogeen)

Cutibacterium acnes leeft natureel in haarzakjes. Als follikelwand breekt → bacteriën dieper in huid → infectie → rode, gezwollen puist. Diepe breuk → cyste.

3. Hormonale fluctuaties

• Puberteit: androgene piek → talgklieren hypertrofie.
• Vrouwen: premenstrueel (progesteron/androgeen verhouding), zwangerschap, menopauze.
• Medicijnen: cortison, anabole steroïden, lithium, anticonvulsiva.

4. Zweet & vocht

Zweet + talg + vuil = verstopping als niet afgewassen na sport/hitte. Douche direct na inspanning.

Preventiechecklist

• Reinig 2x/dag met zachte cleanser.
• Non-comedogeen make-up/sunscreen.
• Haar schoon & uit gezicht.
• Handen uit gezicht.
• Telefoon/display regelmatig reinigen.
• Douchen na sporten.

Als acne persisteert ondanks preventie: dermatoloog voor gepersonaliseerd schema.