Gezondheid en ziekte gezondheid logo
Uiterlijk

Wijn en je tanden: erosie, vlekken en hoe je schade beperkt zonder te stoppen met drinken

Wijn (rood en wit) is zuur en vlekken. Studie (Nutrition Research 2009): wijn etst glazuur, witte wijn ERGER dan rood. Riesling = meest zuur.

Erosie

  • Zuur → lagere mineralen (calcium) → glazuurerosie.
  • Frisdrank, koolzuurhoudende dranken, sappen doen hetzelfde.

Vlekken

  • Rood wijn = slechtste vlekkenmaker.
  • Witte wijn: zuren + tannines maken glazuur poreuzer → kleurstoffen uit voedsel/drank penetreren dieper.
  • Tannines binden aan tandstructuur.

Poetsen: TIMING IS BELANGRIJK

  • DIRECT na wijn poetsen = SCHADELIJK (glazuur zacht van zuur).
  • WACHT 30+ minuten → speeksel neutraliseert zuur.
  • Geldt ook voor fruit/sappen.

Tips om schade te beperken

  • Poetsen VÓÓR diner (schoon glazuur).
  • Lipgloss (petroleum basis) → barrière tegen tannines.
  • Kaas eten: calcium neutraliseert zuur, stimuleert speeksel (The Independent 2009).

Geniet van wijn, maar bescherm je glazuur slim.

Gezondheid en Ziekte © https://www.gezond.win