Glutenintolerantie en haargroei

Glutenintolerantie of coeliakie kan leiden tot een groot aantal symptomen die kunnen bijdragen aan een slechte haargroei. De effecten treden op vanwege de schade die de ziekte veroorzaakt in het spijsverteringsstelsel. Coeliakie treft 1 op 133 Amerikanen, verklaart een studie uit 2003 gepubliceerd in de "Archives of Internal Medicine." Symptomen van de ziekte zijn gastro-intestinale klachten, gewichtsverlies en slechte opname van voedingsstoffen.

Wat is glutenintolerantie?

Een persoon die gevoelig is voor gluten, kan veilig geen voedsel eten dat tarwe, rogge of gerst bevat. Gluten is een eiwit dat in deze voedingsmiddelen wordt aangetroffen. Het veroorzaakt een abnormale auto-immuunreactie in het lichaam. Wanneer u glutenbevattend voedsel eet, reageert het lichaam door structuren in de dunne darm aan te vallen. Coeliakie wordt gedetecteerd door een bloedtest die een specifiek antilichaam identificeert dat gluten aanvalt. Een biopsie bevestigt de diagnose. Personen met deze ziekte kunnen ook last hebben van huidaandoeningen die kunnen bijdragen aan haaruitval, inclusief alopecia areata.

Malabsorptie

Haargroei wordt beïnvloed door glutenonverdraagzaamheid vanwege slechte opname van voedingsstoffen. Coeliakie veroorzaakt fysieke schade aan de dunne darm die op zijn beurt de opname van voedingsstoffen beïnvloedt. Het resultaat is tekorten aan voedingsstoffen omdat de meeste absorptie plaatsvindt in de dunne darm. Tekorten in vitamine B-1, B-12 en C kunnen bijdragen aan haaruitval en glutenintolerantie. Vitamine C produceert bijvoorbeeld collageen, een eiwit dat verantwoordelijk is voor de ontwikkeling en het onderhoud van bindweefsel en haar.

Behandeling

Behandeling voor coeliakie is vaak simpelweg het volgen van een glutenvrije levensstijl. Het lichaam zal uiteindelijk de darmschade herstellen en de juiste opname van voedingsstoffen herstellen om de normale haargroei te herstellen. Het National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases legt uit dat u binnen enkele dagen na het nemen van een glutenvrij dieet resultaten ziet. Als u echter geen verbeteringen in de haargroei ziet, moet u uw dieet misschien zorgvuldiger onderzoeken.

Supplementen

Een van de grootste obstakels waarmee gluten-intolerante personen worden geconfronteerd, is het volledig elimineren van gluten uit hun dieet. Je zult misschien verrast zijn om te ontdekken hoe gluten er heerst. Er zijn de voor de hand liggende bronnen zoals brood en pasta. Gluten wordt ook aangetroffen in een verscheidenheid aan levensmiddelenadditieven, waaronder toegevoegde suikers, smaakstoffen en kleurstoffen. Voedseletikettering is vrijwillig; het is aan jou als consument om het glutengehalte van verschillende voedingsmiddelen en dranken te onderzoeken. Sommige mensen zijn zo gevoelig voor gluten dat zelfs minuscule hoeveelheden reacties kunnen veroorzaken en het stadium kunnen bepalen voor malabsorptie en voedingsdeficiënties.

, , ] ]