Jasmine Green Tea Nutrition

Jasmine groene thee is een lichte, bloemrijke, smaakvolle drank zonder calorieën en zeer goed voor uw gezondheid. De thee bevat ongeveer 5 tot 10 procent van de cafeïne in een kopje koffie. Onderzoek wijst uit dat jasmijn groene thee kan helpen bij het genezen en voorkomen van verschillende kwalen, terwijl je je zintuigen behaagt en kalmeert met zijn geurige smaak.

EGCG

Alle groene thee bevat een samenstelling genaamd epigallocatechinegallaat, of EGCG, die is gekoppeld aan kankerpreventie. Een studie uitgevoerd door Hirota Fujiki en gepubliceerd in mei 2005 in "The Chemical Record" heeft aangetoond dat het verbruik van 10 Japanse maatbekers groene thee elke dag effectief is in het voorkomen van kankerherhaling voor kankerpatiënten die hun behandelingen hebben beëindigd. Onderzoekers van de Mayo Clinic hebben ook EGCG's vermogen getoond om leukemie kankercellen te doden.

Catechins

Groene thee bevat een soort antioxidant, catechines genaamd. Dit zijn krachtige stoffen die de vrije radicalen in het lichaam neutraliseren die DNA kunnen beschadigen en kanker kunnen veroorzaken. Catechinen kunnen ook helpen bij het voorkomen van bloedstolsels en atherosclerose, een aandoening waarbij de slagaders verharden.

Green Tea en Type 2 diabetespreventie

Een onderzoek dat is uitgevoerd in 2006 en gepubliceerd in het tijdschrift "Annals of Internal Medicine" concludeerde dat het consumeren van groene thee gepaard gaat met een verminderd risico op diabetes type 2. Een studie uit 2004, gepubliceerd in het tijdschrift "BMC Pharmacology", concludeerde ook dat groene thee glucose metabolisme bij mensen ondersteunt en de bloedglucosespiegels bij diabetische muizen verlaagt.

Sedatieve voordelen van Jasmine

Een studie gepubliceerd in oktober 2005 kwestie van de "European Journal of Applied Physiology" bleek dat de geur van jasmijn thee werkt als een zacht kalmerend middel. Deelnemers die werden blootgesteld aan de geur van jasmijn ondervonden verminderde hartfrequenties en rustige gemoedstoestanden. Onderzoek wijst uit dat jasmijn je autonome zenuwstelsel kalmeert en een positief sedatief effect op je humeur heeft , , ] ]