Theezakjes op de ogen leggen voor ontspanning

Gekoelde theezakjes kunnen wallen helpen verminderen en je ogen ontspannen na een dag hard werken. Wanneer u vermoeide ogen heeft, kunt u zich uitgeput en lastig voelen. Door vijf minuten te nemen om te stoppen en te ontspannen met theezakjes, kunt u opladen en profiteren van de voordelen van ontspanning. Kamille thee is ideaal voor oogrelaxatie; het zal de ogen geen pijn doen, en Medline Plus merkt op dat het is gebruikt voor zijn ontstekingsremmende en kalmerende eigenschappen.

Vul een waterkoker of een pot met water en zet hem op het fornuis om te koken . Wanneer het water het kookpunt bereikt, giet het in een kom en laat het in twee kruidenzakjes van kamille.

Laat de thee maar een minuut trekken, waarschuwt Linda G. Rector- Pagina in haar boek, "Linda Page's Healthy Healing." Vergeet niet dat je geen thee maakt, dus je wilt niet dat alle kamille uit de theezak ontsnapt. U wilt het theezakje alleen maar natmaken en opwarmen om ontspannende eigenschappen en aroma's vrij te maken.

Verwijder de theezakjes met een set op een tang en gooi het water weg. Plaats de theezakjes in een lege kop om af te koelen. Breng nooit hete theezakjes op uw ogen aan, want deze kunnen de huid doen verbranden en ernstige schade veroorzaken.

Test de theezakjes met uw vinger. Koele theezakjes zullen het meest ontspannend zijn, omdat de koelte de vermoeide ogen kan kalmeren en de ontsteking die wallen veroorzaakt, kan verminderen. Maar als je graag wilt ontspannen, zijn warme theezakjes ook prima. Zorg ervoor dat de theezakjes voldoende koel zijn om mee te werken.

Ga op een plat oppervlak liggen en breng een theezakje aan op elk oog. Breng minstens vijf minuten door met ontspannen en ademen in het aroma van de kamille. Omdat kruidenthees volledig veilig zijn, is er geen limiet voor hoe lang je ze in je ogen kunt laten. Verwijderen en weggooien wanneer u klaar bent. Herhaal dit dagelijks als dat nodig is.

Nodig nieuws

Water

Beker

Tang

, , ] ]