Hoe werkt vitamine E rimpels voorkomen?

Rimpels komen van nature voor als mensen ouder worden, maar veel mensen ontwikkelen op jonge leeftijd rimpels vanwege leefstijlfactoren. Zwaar drinken, roken en - de meest schadelijke van allemaal - is de oorzaak van overmatig blootstelling aan UV-licht. Schade door de zon kan verklaren waarom we rimpels ontwikkelen in het gezicht, de nek en de handen, die er dagelijks aan worden blootgesteld. Vitamine E biedt mogelijk enige bescherming tegen rimpels veroorzaakt door de zon.

Vitamine E

Vitamine E is vetoplosbaar en wordt algemeen beschouwd vanwege zijn antioxiderende eigenschappen. Het komt in acht verschillende organische verbindingen, maar één vorm - alfa-tocoferol - is het meest actief bij mensen en daarom het meest heilzaam als een remedie of aanvulling, volgens de Universiteit van Maryland. Vitamine E-supplementen zijn beschikbaar in synthetische en natuurlijke vorm van remedie.

Voordelen

University Of Maryland merkt op dat de antioxidanten in vitamine E vrije radicalen kunnen vernietigen, die schadelijke stoffen in het lichaam zijn. Deze vrije radicalen worden verondersteld een van de belangrijkste oorzaken van veroudering te zijn. Vitamine E kan de huid ook beschermen tegen giftige chemicaliën en verontreinigende stoffen in de lucht. Het heeft ook regeneratieve effecten die helpen bij de aanmaak van rode bloedcellen en gebruik maken van vitamine K.

Bronnen

Om rimpels te voorkomen, '' Reader's Digest: 1001 Home Remedies 'beveelt een avocado-gezichtsmasker aan omdat avocado's een goede bron van vitamine E. Olijfolie is een andere natuurlijke bron met een hoge concentratie van vitamine E, en kan worden toegepast als vochtinbrengende crème, toegevoegd aan voedsel of als supplement worden ingenomen. Pure vitamine E-oliën zijn verkrijgbaar in reformwinkels en veel cosmetische huiden -verzorgingslotions bevatten het als ingrediënt.

Overwegingen

Natuurlijke remedies kunnen huidirritatie veroorzaken bij sommige gebruikers, dus raadpleeg een arts voordat u ze gebruikt. Hoewel vitamine E wordt beschouwd als een antioxidant en vanwege zijn vermogen om gezondheidsproblemen te voorkomen, zoals veroudering van de huid, is er weinig wetenschappelijk bewijs voor het gebruik en de werkelijke effectiviteit van vitamine E, zegt MayoClinic.com.

Alternatieven voor

Een van de beste manieren om rimpels te voorkomen is bescherm jezelf tegen de zon en, parti cular, UVA-stralen. Draag zonnebrandcrème dagelijks met een hoge SPF, blijf midden op de dag buiten de zon en draag een zonnebril om te voorkomen dat u gaat turen. Vertrouw niet op stichtingen en moisturizers als bescherming tegen de zon. De SPF's in deze producten zijn vaak te laag om voldoende bescherming te bieden.