Vitamine C en interstitiële cystitis

Interstitiële cystitis is een complexe urologische aandoening die wordt gekenmerkt door urinaire urgentie en pijn in de lagere abdominale, bekken- of schaamstreekgebieden. Patiënten met interstitiële cystitis kunnen tientallen keren per dag urineren, hoewel infectie over het algemeen geen kenmerk van de ziekte is. Diagnose treedt meestal op rond de leeftijd van 40, en 90 procent van degenen met de diagnose interstitiële cystitis zijn vrouwen, volgens de Universiteit van Maryland Medical Center. Vitamine C, in verschillende vormen, kan de symptomen van interstitiële cystitis verhogen.

Common Triggers

Citrusvoedsel met een hoog vitamine C-gehalte kan uw symptomen van interstitiële cystitis irriteren, aldus MayoClinic.com. Koolzuurhoudende frisdranken kunnen vaak de symptomen verhogen voor patiënten met interstitiële cystitis, evenals voedingsmiddelen en dranken die cafeïne bevatten, waaronder koffie, thee en chocolade.

Buffered Vitamin C

Vitamine C-supplementen kunnen problematisch zijn voor mensen met interstitiële cystitis. U kunt echter mogelijk een vorm van vitamine C, calciumascorbaat dat wordt gebufferd met calciumcarbonaat, verdragen volgens Larrian Gillespie, MD, auteur van het boek 'U hoeft niet met cystitis te leven'. Deze vorm van vitamine C is beter opneembaar dan ascorbinezuur en helpt de vitamine C die u via de urine verliest te vervangen. Calciumascorbaat bevordert ook de opslag van kaliumascorbaat, een andere vorm van vitamine C, in uw cellen. Calciumascorbaat kan sommige symptomen van interstitiële cystitis verlichten door het gehalte aan histamine, een ontstekingsmolecuul, te verminderen, zegt Gillespie.

Voedingsbronnen

Zelfs gebufferde vitamine C-supplementen kunnen irritatie veroorzaken bij sommige mensen met interstitiële cystitis, volgens R. Paul St. Armand, MD, auteur van het boek "Wat uw dokter u niet over fibromyalgie kan vertellen: de revolutionaire behandeling die de ziekte kan omkeren." Sommige voedingsbronnen van vitamine C worden echter goed verdragen en er zijn veel keuzes. Paprika's zitten boordevol vitamine C en leveren 95 mg in 1/2 kopje. Papaja, aardbeien en guave zijn ook goede keuzes, net als groene groenten zoals spinazie, boerenkool en broccoli.

Overwegingen

Als u interstitiële cystitis heeft, neemt uw kans op fibromyalgie of het ontwikkelen van fibromyalgie toe, volgens Claudia Craig Marek, auteur van het boek "The First Year - Fibromyalgia: An Essential Guide for the Newly Diagnosed." De overlap van de voorwaarden lijkt te pleiten voor vrouwen met een mooie, gevoelige huid die gevoelig zijn voor allergieën en astma, zegt Marek. Om interstitiële cystitis geassocieerd met fibromyalgie te beheersen, moet u blijven experimenteren met uw dieet na het elimineren van veel voorkomende voedseltriggers. Om meer voedseltriggers te vinden, elimineert u één voedsel per keer en meet u uw symptomen. Voer het voedsel opnieuw in en controleer uw symptomen opnieuw. Pas uw dieet dienovereenkomstig aan en individualiseer het , , ] ]