Waarom is te veel kalium slecht voor u?

Kalium speelt een cruciale rol bij het in evenwicht houden van vocht in en rond alle cellen. Tijdens deze evenwichtsoefening transporteert het mineraal elektriciteit van cel naar cel om de spieren samen te trekken en om je hart gezond te houden. Hoewel kalium essentieel is voor basisfuncties van het lichaam, leidt teveel tot hyperkaliëmie, wat ernstige problemen veroorzaakt.

Onregelmatige hartslag

Te veel kalium verliest het evenwicht van elektrolyten. Wanneer dit gebeurt, wordt de natuurlijke elektrische stroom in uw systeem verstoord, waardoor die gestage stroom van elektriciteit wordt beperkt die uw hart doet kloppen. Als gevolg hiervan verzwakt je hartslag, klopt je hart onregelmatig en loopt de bloedstroom door je lichaam onderuit. In ernstige gevallen kan uw abnormale hartritme, dat bekend staat als aritmie, leiden tot een hartaanval.

Cellulaire Schade

Het grootste deel van het kalium in uw lichaam bevindt zich in de vloeistof in de cellen. Naarmate de balans van vloeistof verschuift als je te veel kalium hebt, kun je eindigen met meer druk in de cellen en niet genoeg aan de buitenkant van de cellen. Afbeelding dat een ballon vult tot het de capaciteit overschrijdt en op het punt staat te barsten. "The same sort of thing happens to cells.", 3, [[Het overmatige kalium kan bloedcellen doen barsten, een aandoening die bekend staat als hemolyse, wat leidt tot inwendige bloedingen, blauwe plekken en slechte wondgenezing. U kunt zelfs door weefselbeschadiging en spierbeschadiging gaan terwijl cellen uitzetten of barsten.

Neurologische problemen

Omdat cellen in uw systeem niet goed werken en de elektrische stroom vermindert wanneer u te veel kalium heeft, kunt u kon negatieve neurologische effecten opmerken. Je handen en voeten kunnen tintelen. Je kunt een doof gevoel hebben in je ledematen en zelfs een zeer minimale spierkracht om het af te maken. Als u te veel kalium in uw systeem krijgt, kunt u verlamming ervaren, wat meestal tijdelijk is totdat uw kaliumspiegel weer normaal wordt.

Waarschijnlijkheid van teveel kalium

U krijgt waarschijnlijk geen kans te veel kalium uit uw dieet, ongeacht hoeveel kalium-gevulde groenten, noten en groenten u eet. Uw multivitamine kan wat kalium bevatten, hoewel multivitamines in de Verenigde Staten niet meer dan 99 milligram kalium bevatten in elke dosis - veel minder dan de aanbeveling van 4,700 milligram dagelijks, stelt het Linus Pauling Institute. Het nemen van een apart kaliumsupplement kan echter problematisch zijn als u een grote dosis neemt, wat mogelijk leidt tot een hoog kaliumgehalte. Maar als u bijwerkingen ervaart die verband houden met te veel kalium in uw systeem en u neemt geen kaliumsupplement, dan kan dit een waarschuwing zijn voor een bloedstoornis, nierfalen, bijwerking van uw medicijnen of andere ernstige aandoeningen. >