Sugar Sensitivity & Menopause

Menopauze, een tijd van hormonale beroering voor veel vrouwen, kan een reeks symptomen en gezondheidseffecten omvatten, behalve opvliegers, nachtelijk zweten en stemmingswisselingen. Hormonale ups en downs tijdens de menopauze kunnen uw bloedsuikerspiegel beïnvloeden en kunnen een factor zijn die bijdraagt aan uw opvliegers en prikkelbaarheid en andere menopauzeklachten. Bloedsuikeronevenwichtigheden kunnen je ook gevoeliger maken voor het ontwikkelen van bepaalde gezondheidsproblemen.

Gebrek aan onderzoek

De effecten van de menopauze op de gevoeligheid van suiker zijn niet goed bestudeerd en hebben tegenstrijdige resultaten opgeleverd, volgens Rogerio A. Lobo, redacteur van het boek "Menopause: Biology and Pathobiology." Insulinespiegels zijn in sommige onderzoeken afgenomen, zijn in andere toegenomen en blijven bij nog anderen gelijk. Sommige deskundigen zijn van mening dat insulinesecretie en -eliminatie beide na de menopauze afnemen, wat geen effect heeft op glucosetolerantie of insulineniveaus. Het is aangetoond dat insulinesecretie hetzelfde is bij vrouwen die hormonen vervangen, als voor vrouwen die geen hormoonsubstitutietherapie ondergaan. Echter, diabetische vrouwen in de menopauze beheren bloedsuikerspiegel beter op oestrogeenvervanging.

Insulineresistentie

Oestrogeen draagt bij aan insulinegevoeligheid door spiercellen aan te moedigen glucose te absorberen. Dalende oestrogeenspiegels tijdens de menopauze maken je meer vatbaar voor insulineresistentie, volgens natuurgeneeskundige Joseph Collins, auteur van het boek "Ontdek je overgangstype". Uw risico om ziekten te ontwikkelen die verband houden met insulineresistentie, zoals diabetes type 2, hart- en vaatziekten en bepaalde vormen van kanker, neemt eveneens toe. Insulineresistentie komt voor bij 44 procent van de gezonde postmenopauzale vrouwen en wordt niet altijd geassocieerd met obesitas.

Oxidatie

Metabolische stress veroorzaakt door overmatige oxidatie en ontsteking zijn geassocieerd met verhoogd risico op diabetes bij sommige mensen. Een studie gepubliceerd in het juli 2011 nummer van het "Canadian Journal of Physiology and Pharmacology" wees uit dat verhoogde niveaus van vrije radicalen en verminderde antioxidante activiteit die vaak optreedt tijdens de menopauze, leidde tot insulineresistentie bij sommige vrouwen. In de laboratoriumdierstudie verminderde suppletie met estradiol en vitamine E gedurende acht weken de niveaus van geoxideerde lipiden en verbeterde nuchtere bloedsuikerspiegels. Onderzoekers concludeerden dat oestrogeensuppletietherapie samen met vitamine E-suppletie de insulineresistentie kan verbeteren en de antioxidantfunctie bij menopauzale vrouwen kan verbeteren. Verdere menselijke proeven zijn nodig om deze voorlopige resultaten te bevestigen.

Gewichtstoename

Gewichtstoename, een aandoening die kenmerkend is voor veel vrouwen tijdens de menopauze, kan u in deze tijd van het leven een verhoogd risico op diabetes opleveren. De menopauze brengt veel veranderingen in de lichaamssamenstelling met zich mee, waaronder verhoogde vetophopingen en afgenomen spiermassa, die beide de bloedsuikerspiegel beïnvloeden, zegt Dr. Agathocles Tsatsoulis, MD, Ph.D., redacteur van het boek "Diabetes in vrouwen: pathofysiologie en therapie ." Oefening tijdens de menopauze kan de insulinegevoeligheid helpen verbeteren, zelfs als u geen lichaamsvet verliest of de spiermassa vergroot, zegt Tsatsoulis.

, , ] ]