Running with Earbuds

Wanneer u op pad gaat voor uw ochtendrun, hoeft u zich geen zorgen te maken dat uw oordopjes uitvallen of een infectie veroorzaken. Hoewel oordopjes vaak het meest comfortabele type oortelefoon zijn, kunnen ze ook omslachtig zijn. Tenzij je een perfecte pasvorm hebt, kunnen ze uitvallen. Door ervoor te zorgen dat je oordopjes schoon zijn en goed passen, kun je een run maken waar je muziek inspireert om te gaan.

Reinig je oordopjes voordat je ze gebruikt. Wanneer je rent, zweet je en creëer je een warme en vochtige omgeving, perfect voor bacteriën in je oren, volgens FitSugar.com. Door uw oordopjes af te vegen met ontsmettingsalcohol voordat u ze gebruikt, doodt u de ziektekiemen zodat u zeker weet dat ze schoon en klaar voor uw run zijn.

Koop oordopjes met plastic hoesjes boven de luidsprekers. De plastic hoezen zijn gemaakt van een gel die zich vormt naar de vorm van uw oor en gehoorgang. Dit zorgt voor een betere pasvorm, zodat uw oordopjes minder snel naar buiten stuiteren terwijl u rent.

Controleer de richting van de oordopjes. De meeste oordopjes hebben een L of een R gedrukt op de knop om aan te geven op welk oor het oordopje moet gaan. Hoewel het misschien triviaal lijkt, is elke oordopje gevormd om te passen op het oor aangegeven op de knop.

Steek het snoer van de oordopjes door je shirt en knip je muziekspeler op je korte broek. Hoe minder het snoer beweegt, hoe minder waarschijnlijk het is dat de oordopjes uitvallen. Door het snoer tegen je borst te houden, houd je het vast.

Draag een zweetband rond je hoofd en onder je oren om de oordopjes op hun plaats te houden. Niet alleen zal het helpen zweet weg te houden van je oordopjes, maar het zal ze ook veilig houden.

Koop een paar oorclips die op je oordopjes worden geklikt. Knip ze om je oren om ze op hun plaats te houden, suggereert het tijdschrift Wired. Voor ongeveer $ 10 vanaf 2013, kun je je oordopjes bevestigen.

Tip

Sommige mensen kunnen gewoon geen oordopjes kwijt. Hun gehoorgang kan te groot of te klein zijn. Omdat dit alles draait om het hardlopen en je comfort, als je geen oordopjes comfortabel kunt dragen, vecht dan niet; ga op zoek naar iets dat past.

Waarschuwingen

Net zo leuk als tijdens het hardlopen in je favoriete afspeellijst; zet de muziek lager in gebieden met veel verkeer en bij het oversteken van de straat.

Dingen die u nodig hebt

alcohol

Katoenen bal

>

Oorclips

Hoofdband

, , ] ]