Kruidenthee voor Morning Sickness

Welke kruidentheeën het beste werken voor ochtendmisselijkheid kan een onverwacht gecompliceerde kwestie blijken te zijn voor nieuw zwangere vrouwen. Zeker veel kruiden hebben een reputatie voor het kalmeren van ten minste één van de symptomen die over het algemeen worden geassocieerd met ochtendmisselijkheid: misselijkheid, duizeligheid, braken, hoofdpijn, indigestie en winderigheid. Maar terwijl een medische instelling of auteur een kruidenthee als veilig en effectief bestempelt tijdens de zwangerschap, kan een andere waarschuwen voor het risico van een miskraam. Praat met een ervaren verloskundige of verloskundige om het veiligheidsniveau van verschillende kruidentheeën te bepalen en of een medicijn op recept de voorkeur heeft.

Pepermunt

Dezelfde thee waar je eens naar toe bent gekeerd na een nacht in de stad komt je te hulp tijdens ochtendmisselijkheid, volgens de American Pregnancy Association of APA. Pepermunt is een klassiek maagverzacht kruid, in de vorm van snoep, vers of thee. Zijn doeltreffendheid komt voort uit het vermogen van het kruid om de stroom van spijsverteringsgal in evenwicht te brengen en de maagspieren te vertragen, die beide bijdragen tot een gemakkelijkere spijsvertering, volgens de Universiteit van Maryland Medical Center. De thee kan ook de winderigheid en hapering van sommige vrouwen verlichten in de vroege stadia van de zwangerschap. Herbalist Lesley Bremness suggereert het gebruik van hete thee om misselijkheid en koude thee te verzachten voor winderigheid en hikken. Neem geen pepermuntthee als u lijdt aan gastro-oesofageale refluxziekte, waarschuwt UMMC.

Gemberthee

Terwijl gember een klassieke misselijkheidsverlichter is, verschillen meningen over de veiligheid van gemberthee tijdens zwangerschap. De APA noemt het als "mogelijk veilig". Praat met uw verloskundige of OB-GYN om te bepalen of gember geschikt voor u is en houd de hoeveelheid gember die in elke thee wordt gebruikt laag. "In mijn boek geldt gember nog steeds als de nummer één" voor het verlichten van ochtendmisselijkheid ", schrijft auteur James Duke in zijn boek" The Green Pharmacy Herbal Handbook. "Volgens UMMC maakt gemberthee een veilig een effectief medicijn voor zelfs ernstige braken en misselijkheid als de dosis minder dan 1 gram per dag wordt bewaard, en in blokken die niet meer dan vier dagen per keer duren. Bij het maken van gemberthee uit poedervormige gember, is 1 gram gelijk aan ½ theelepel of één theezakje.

Raspberry Leaf

Herbalisten prijzen de bladeren van de rode frambozenplant net zo goed als de bessen.Bladeren van de rode frambozenstruik zijn een van de klassieke zwangerschapskruiden omdat ze de baarmoeder lijken te versterken ter voorbereiding op de bevalling. de meeste "zwangerschapsthee" -mengsels bevatten frambozenblad, merkt de APA op, de andere hulpmiddelen van het kruid voor de zwangerschap zijn onder meer het vermogen om misselijkheid te kalmeren, veel ijzer te leveren en draagt bij tot een toename van de melkproductie. je zou ha moeten hebben ve frambozen thee tijdens het eerste trimester. Deskundigen zijn het er niet over eens of het veilig is om in de eerste maanden te gebruiken. Als u een van de ongelukkige vrouwen bent die langer dan drie maanden last hebben van ochtendmisselijkheid, krijgt u waarschijnlijk het startsein om de thee te drinken. Controleer anders in het eerste trimester en op de aanbevolen dagelijkse hoeveelheden frambozenblaadjes. De APA vermeldt het als "waarschijnlijk veilig."

, , ] ]