Hoe de computer te gebruiken voor een Gazelle Elite Freestyle

Een van de kenmerken van de Gazelle Elite Freestyle oefenmachine is het elektronische display aan boord. Met deze "fitnesscomputer" kunt u uw hartslag, verbrande calorieën, afgelegde afstand en trainingstijd bekijken. Het gebruik van dit scherm om je oefeningsroutine te beheren is heel eenvoudig, en zal je toestaan ​​om bovenop je trainingsroutine te blijven en je fitnessdoelen te bereiken.

Stap op de Gazelle, maar begin nog niet te werken. Druk op de knop "Modus" om de computer in te schakelen. Het display begint te knipperen.

Druk nogmaals op de knop "Mode" om door de opties te bladeren die u tijdens uw workout wilt gebruiken. Standaard geeft de computer de afstand weer. Druk nogmaals op de knop om de verbrande calorieën te bekijken en nogmaals om de tijd te bekijken. Druk een derde keer op de modusknop om de hartslag te bekijken.

Begin met trainen. Het display verandert tijdens het trainen. Als u de hartslagfunctie gebruikt, moet u het zilveren stuur pakken terwijl u aan het trainen bent. Aan deze sturen zit een sensor die je hartslag detecteert.

Houd de knop "Mode" ingedrukt wanneer je klaar bent met oefenen om de computer uit te schakelen.

Tip

Verander het display niet tijdens het sporten, omdat dit uw evenwicht kan verliezen en letsel kan veroorzaken.