Een slaapnummer aanpassen voor een pijnlijke rug

Als u een Sleep Number®-bed hebt gekocht om rugpijn te verlichten, moet u dit op de juiste manier aanpassen om optimaal te profiteren. Volgens Select Comfort, het bedrijf uit Minneapolis dat de bedden produceert, hebben tests aangetoond dat de verlichting van de rugpijn van Sleep Number® bedgebruikers en hun algehele slaapkwaliteit afhankelijk zijn van de juiste aanpassing.

Digital Remote

Stel uw digitale afstandsbediening van SleepNumber® in op 50 of 60. Met dit middelste bereiknummer kunt u uw perfecte nummer vinden.

Ga op bed liggen uw voorkeurspositie en controleer uw comfortniveau. Lijn je nek en rug uit. Merk op dat, als u op uw rug ligt, de matras het kleinste deel van uw rug ondersteunt. Merk op dat, terwijl je op je zij ligt, de matras de curve langs je middel ondersteunt.

Aanpassen met stappen van 10, met behulp van de pijlen omhoog en omlaag, totdat je een comfortabele instelling vindt waarbij de matras ondersteunt de kleintjes van je rug terwijl je op je rug zit of de ronding langs je middel terwijl je op je zij staat.

Test je nieuwe slaap Numerieke instelling door te slapen op de matras.

Voer zo nodig kleine aanpassingen uit.

Niet-digitale afstandsbediening

Maak de matras volledig op.

Houd de zachtere knop vijf tot tien seconden ingedrukt.

Ga op je favoriete positie liggen en controleer je comfortniveau. Lijn je nek en rug uit. Merk op dat, als u op uw rug ligt, de matras het kleinste deel van uw rug ondersteunt. Merk op dat, terwijl u aan uw zijde ligt, de matras de curve langs uw middel ondersteunt.

Voeg gedurende één tot vijf seconden lucht toe als u ongemak ondervindt in de onderrug.

Laat gedurende een tot vijf seconden lucht ontsnappen als u zich ongemakkelijk voelt in de bovenrug, schouders of heupen.

, , ] ]