Chia Seeds & L-Glutamine voor Candida

Candida-infecties, ook wel gist-infecties of candidiasis genoemd, zijn relatief vaak voorkomende infecties die meestal worden veroorzaakt door een te sterke groei van de schimmel Candida albicans. Hoewel candida-infecties kunnen voorkomen op veel plaatsen in uw lichaam, waaronder uw mond, huid en slokdarm, ervaren vrouwen meestal vaginale infecties van candida. Bepaalde voedingssupplementen, zoals chiazaden en l-glutamine, kunnen verlichting bieden bij de symptomen van schimmelinfecties. U dient echter uw arts te raadplegen voordat u een voedingssupplement gebruikt.

Over Candidiasis

Candida albicans is een type schimmel dat van nature op bepaalde delen van uw lichaam leeft, ook in uw vagina en slokdarm. Normaal gesproken wordt de schimmel, ook wel een gist genoemd, onopgemerkt, net als bij veel andere soorten onschadelijke bacteriën die uw lichaam bevat. Bepaalde factoren, zoals het gebruik van anticonceptiepillen, antibiotica, ziekte of een verzwakt immuunsysteem, kunnen ervoor zorgen dat candida te snel vermenigvuldigt, wat leidt tot candida-overgroei. Vaginale schimmelinfecties worden veroorzaakt wanneer de natuurlijke zuurbalans in uw vagina, die normaal candida-groei regelt, verstoord raakt. Symptomen van vaginale schimmelinfecties zijn jeuk of branden rond je vagina, dikke, witte afscheiding, pijn tijdens geslachtsgemeenschap of zwelling van de vulva. Hoewel medicijnen op recept en vrij verkrijgbare medicijnen normaliter worden gebruikt voor de behandeling van schimmelinfecties, kunnen voedingssupplementen aanvullende voordelen bieden voor bepaalde medische behandelingen.

Chia Seeds voor Candida

Chia-zaden zijn afkomstig van de chia-plant, een variëteit van de Salvia Hispanica-plant. Ze worden vaak superfood genoemd vanwege hun hoge gehalte aan verschillende voedingsstoffen. In zijn boek 'Tijdloze geheimen van gezondheid en verjonging' schrijft auteur Moritz dat chia rijk is aan een aantal voedingsstoffen, waaronder omega-3-zuren, calcium, vezels, ijzer, vitamine C, kalium en antioxidanten. Vanwege hun hoge vezelgehalte, kunnen chiazaad helpen om een gezond evenwicht van de flora of bacteriën in je spijsverteringsstelsel te behouden, wat op zijn beurt candida-infecties kan remmen. Sterker nog, in haar boek, "Recept voor natuurlijke genezing", adviseerde gecertificeerde voedingsdeskundige Phyllis A. Balch om supplementen met vezels te nemen om candidiasis te helpen. Er is echter geen klinisch onderzoek om de specifieke voordelen van chiazaad voor candidiasis te ondersteunen.

L-Glutamine voor Candida

L-glutamine is een aminozuur afgeleid van een ander aminozuur, ook wel glutamaat genoemd. L-glutamine, ook wel glutamine genoemd, speelt een belangrijke rol bij het handhaven van een gezond immuunsysteem en het maag-darmkanaal. Om deze redenen kan het een gunstig supplement zijn voor vrouwen die lijden aan candidiasis. Het Medical Center van de Universiteit van Maryland stelt dat glutamine kan helpen het immuunsysteem te versterken en de kans op infecties te verkleinen. Vanaf de datum van deze publicatie zijn er echter geen klinische proeven met mensen om de voordelen van glutaminesuppletie voor candida-infecties te ondersteunen.

Overwegingen

Als u denkt dat u een candida-infectie heeft, probeer dan niet om zelf uw toestand te diagnosticeren. Hoewel chiazaden en glutaminesupplementen een voordeel kunnen zijn voor candida-infecties, moet u nooit voedingssupplementen gebruiken om uw symptomen zelf te behandelen. Raadpleeg uw arts voor een juiste diagnose en behandelopties.

, , ] ]