Wat is Slapeloosheid?

Overzicht

Slapeloosheid is een veel voorkomende aandoening die ingrijpende en verreikende gevolgen heeft voor de fysieke en mentale gezondheid, productiviteit op het werk, interpersoonlijke relaties, opvoeding van kinderen en de algehele kwaliteit van leven. Hoewel schattingen variëren, wordt algemeen aangenomen dat ten minste 10 procent van de Amerikaanse bevolking - dat zijn ongeveer 20 miljoen volwassenen - lopende problemen heeft met inslapen of slapen, met als gevolg overdag gevolgen, zoals overmatige slaperigheid en vermoeidheid, aandacht en concentratietekorten en somatische klachten zoals aanhoudende hoofdpijn en nekpijn. Bovendien werd de algehele jaarlijkse economische last in termen van verloren productiviteit, ziekteverzuim op de werkplek en ongevallen op de werkplek die direct verband houden met deze symptomatische insomnieën geschat op $ 31 miljard in 2011. Dit vertaalt zich in een verlies van $ 2.280 per jaar, of 11.3 werkdagen van verloren lonen per Amerikaanse werknemer. Ondanks deze duizelingwekkende kosten blijft symptomatische slapeloosheid een ongrijpbare diagnose die vaak niet wordt herkend en onbehandeld en een enorme tol vraagt aan de lijders.

Waarom zouden we om slapeloosheid geven?

De gevolgen van slapeloosheid worden algemeen gevoeld. Bij oudere volwassenen zijn de valpercentages aanzienlijk hoger in die voorgeschreven sedativum-hypnotische medicijnen om slapeloosheid te behandelen. Dit is consequent geïdentificeerd als een belangrijk probleem voor de volksgezondheid. Afname van vrije tijd en fysieke activiteit bij ouderen is sterk geassocieerd met symptomen van slapeloosheid en kan voorspellend zijn voor andere naast elkaar bestaande ziekten zoals zware depressie, dementie en anhedonie, wat een verminderd vermogen is om genot te ervaren.

Verder, slapeloosheid komt voor bij 60 tot 90 procent van de volwassenen met posttraumatische stressstoornis (PTSS) en is een belangrijk doelwit voor vroege interventie en zelfmoordpreventie, vooral bij mensen die lijden aan gevechtsgerelateerde PTSS. Patiënten met chronische pijn hebben een zeer hoge incidentie van naast elkaar voorkomende slapeloosheid, en herkenning en behandeling van primaire slapeloosheid kan het gebruik van opiaatpijn medicatie verminderen en de kwaliteit van leven scores verbeteren. Degenen met chronische slapeloosheid hebben vier keer meer kans om huwelijks- en relatieproblemen te melden. Een interessante studie uit 2011 toonde aan dat slapeloosheid bij vrouwen het aantal negatieve interacties met een partner aanzienlijk deed toenemen, terwijl slapeloosheid bij mannen geen invloed had op relatieconflicten.

Ouders EN hun kinderen hebben te maken met slechte slaap

Een grote zorg is de impact van ouderlijke slapeloosheid op nakomelingen. Adolescente kinderen van ouders met chronische slapeloosheid zijn aanzienlijk meer teruggetrokken en zijn geneigd gedragsproblemen aan te tonen. De percentages suïcidale gedachten, suïcideplan en suïcidale pogingen zijn ook veel hoger bij deze adolescenten in vergelijking met vergelijkbare kinderen in huishoudens waar ouders geen slapeloosheidssymptomen rapporteren. De mate van aandachtstekortstoornis met hyperactiviteit (ADHD), depressie en marihuana en alcoholgebruik zijn ook hoger bij kinderen die opgroeien met ouders die zelfmoordsymptomen rapporteren.

Reactieduur is aanzienlijk verminderd bij personen die vijf uur of minder melden slaap per nacht. In feite was bij een groep jonge volwassenen gerandomiseerd tot 17 uur achtereenvolgens wakker, de taakprestatie vergelijkbaar met die van een gematchte volwassene met een bloedalcoholgehalte (BAL) van 0,05, terwijl 21 uur achtereenvolgende waakzaamheid correleerde met een BAL-niveau van 0,08. Tenslotte, longitudinale analyse heeft aangetoond dat slechts 18 doses sedativum-hypnotische medicatie per jaar geassocieerd zijn met een drievoudige toename van het sterftecijfer met alle oorzaken.

Slapeloosheid kan de ernst van andere ziekten beïnvloeden

kankerpatiënten, slapeloosheid kan slopende zijn. Agressieve screening en behandeling kunnen het algehele welzijn en de werking van het immuunsysteem aanzienlijk verbeteren. Bovendien is de dood door hartaandoeningen, zoals een hartaanval of een beroerte, 45 keer groter bij patiënten met gelijktijdige slapeloosheid dan bij patiënten met vergelijkbare cardiovasculaire risico's zonder slapeloosheid. Zowel drugsmisbruik als alcoholisme zijn in verband gebracht met een verhoogde incidentie van slapeloosheid, en onvoldoende slaap kan individuen predisponeren voor een groot aantal risicogedragingen, zoals intraveneus drugsgebruik. Bij patiënten met een humaan immunodeficiëntievirus (HIV) werd slapeloosheid en onvoldoende slaap geassocieerd met lagere CD4-tellingen en hogere virale ladingen. Onvoldoende slaap kan verviervoudigen van het risico van verkrijging van het verkoudheidsvirus en het verminderen van de gevoeligheid van het immuunsysteem voor algemene immunisaties, zoals die welke worden toegediend ter bescherming tegen influenza, hepatitis en mazelen, bof en rodehond (MMR). > Alles bij elkaar zijn de economische, fysieke, emotionele en maatschappelijke kosten van chronische slapeloosheid onthutsend en is intensivering van de inspanningen gericht op screening, diagnose en behandeling van deze aandoening gerechtvaardigd.

, , ] ]