Edamame op het anti-schimmel dieet

Miljoenen bacteriën en schimmels leven op en in uw lichaam. Velen van hen hebben gezondheidsvoordelen of zijn onschadelijk als ze niet te snel groeien, maar een overgroei van schimmels kan in verschillende delen van je lichaam voorkomen en tot gezondheidsproblemen leiden. Edamame kan deel uitmaken van een gezond dieet om schimmelovergroei te voorkomen of verminderen, maar medische behandeling kan nodig zijn voor sommige aandoeningen.

Overgroei en behandelingen van schimmels

Overgroei van een gistachtige schimmel genaamd Candida albicans veroorzaakt candidiasis, volgens de Universiteit van Maryland Medical Center. Vaginale schimmelinfecties, die het gevolg zijn van te veel Candida-groei in de vagina, beïnvloeden ten minste driekwart van de vrouwen ten minste eenmaal. Individuen met HIV /AIDS, baby's, oudere volwassenen en immuungecompromiteerde personen zijn gevoelig voor orale spruw of een mondinfectie. Zelfstandige en voorgeschreven antibiotica zijn veel voorkomende behandelingen voor candidiasis. Tea tree oliecrème, azijn douches voor vaginale schimmelinfecties en een anti-schimmel dieet kunnen de aandoening verlichten, volgens MayoClinic.com.

Het anti-schimmel dieet

Voorstanders van een anti-schimmel dieet claim dat een anti-schimmel dieet de groei van Candida albicans kan stoppen en algemene algemene symptomen zoals hoofdpijn en overweldigende vermoeidheid kan verminderen, volgens MayoClinic.com. Het dieet elimineert gist en alle voedingsmiddelen met gist erin, zoals brood en bier. Op het dieet vermijd je suiker, geraffineerde witte bloem en kaas. Het dieet benadrukt onverwerkte voedingsmiddelen die rijk aan voedingsstoffen zijn en edamame, of groene sojabonen, kunnen deel uitmaken van dit dieet.

Edamame en zijn voedingsstoffen

Edamame zijn groene, onvolgroeide sojabonen. Onverwerkte edamame bevat geen gist, suiker, meel of kaas, dus ze kunnen onderdeel zijn van een anti-schimmel dieet. Ze zijn rijk aan calcium en veel mensen met candidiasis hebben ontoereikende calciumgehalten, volgens de Universiteit van Maryland Medical Center. Edamame bevat de antioxidanten vitamine C en vitamine E, die de ontsteking die het gevolg kan zijn van schimmelinfecties kan verminderen.

Overwegingen

Je kunt geroosterde edamame als snack eten of gekookte edamame gebruiken in salades op een schimmelwerend middel dieet. Het eten ervan met knoflook kan schimmelinfecties voorkomen vanwege de antibacteriële effecten van knoflook, volgens de Universiteit van Maryland Medical Center. Gefermenteerde sojaproducten, zoals miso en tofu, leveren probiotica volgens de universiteit van Michigan. Deze gezonde bacteriën kunnen candidiasis voorkomen. Geen wetenschappelijk bewijs bewijst dat een anti-schimmel dieet effectief schimmelgroei kan voorkomen, volgens MayoClinic.com. De veiligste aanpak is om uw arts te raadplegen als u zich zorgen maakt over een vaginale gistinfectie, een spruw of onverklaarbare symptomen.

, , ] ]