Kan honing en kaneel helpen bij spijsvertering

Indigestie, verstoorde spijsvertering en dyspepsie beschrijven een algemeen gevoel van ongemak in uw darmkanaal. Maagklachten zijn geen ziekten, maar de symptomen, zoals oprispingen, winderigheid, misselijkheid en een opgeblazen gevoel, kunnen wijzen op onderliggende problemen zoals zweren en andere gezondheidsproblemen. Laboratoriumtests suggereren dat honing de spijsvertering bevordert en dat honing en kaneel antibacteriële activiteit vertonen tegen H. pylori-bacteriën, die maagzweren kunnen veroorzaken. Klinische onderzoeken hebben deze bevindingen echter niet ondersteund. Eén klinisch onderzoek toonde aan dat 6 gram kaneel bij maaltijden de maagledigingssnelheid vertraagt, wat diabetes type 2 kan helpen voorkomen en beheersen. Praat met een gezondheidsdeskundige voordat u een huismiddeltje gebruikt.

Indigestie

Volgens Mayo Clinic hoeft u zich gewoonlijk geen zorgen te maken over lichte spijsverteringsproblemen. Maagzuur is in een aparte categorie en wordt niet beschouwd als een symptoom van indigestie. Raadpleeg uw arts als u een lichte spijsvertering ervaart die langer duurt dan een paar weken of merk een afname van de eetlust, onbedoeld gewichtsverlies, moeite met slikken, ernstige pijn, een geelachtige tint van uw huid of ogen, herhaaldelijk braken, bloederig braaksel of ontlasting, of zwart, teerachtige ontlasting.

Zweren en honingwezen

De antibacteriële werking van honing is voornamelijk te wijten aan de zure pH en de vorming van waterstofperoxide, maar Nieuw-Zeelandse manukahoning bevat een kenmerkend antibacterieel middel, methylglyoxal, van de manuka "Waterstofperoxide degradeert in de maag, maar MGO doet dit niet, volgens een onderzoek uit 1994 in het "Journal of the Royal Society of Medicine." Uit de studie bleek dat Manukahoning effectief was tegen vijf stammen van ulcera-veroorzakende H. pylori-bacteriën, terwijl een andere honing met antibacteriële activiteit, voornamelijk als gevolg van waterstofperoxide, geen statistisch effect vertoonde. Beide soorten honing stopten met bacteriegroei.

Digestion and Honey

Een klinisch onderzoek dat in de april 2010-editie van "The British Journal of Nutrition" werd gepubliceerd, toonde aan dat manuka en een andere honing geen effect hadden op darmbacteriën in het onderzoek. "Twintig gezonde personen in de leeftijd tussen 42 en 64 namen ongeveer 1-1 /3 eetl. van manuka honing elke dag een maand lang. Pre- en post-study microbieel DNA-onderzoek werd uitgevoerd op monsters van ontlasting van patiënten om de niveaus van intestinale bacteriën te beoordelen. Statistische analyse liet geen veranderingen zien.

Zweren en kaneel

Hoewel laboratoriumonderzoek heeft aangetoond dat geconcentreerd kaneelextract effectief is tegen H. pylori-bacteriën, toonde een 2000 klinische studie gerapporteerd in "Helicobactor" aan dat kaneelextract niet effectief was tegen de ulcera-veroorzakende bacteriën in mensen. Vijftien met H. pylori geïnfecteerde patiënten in de leeftijd van 16 tot 79 jaar namen 40 mg kaneelextract tweemaal per dag gedurende vier weken in. Een tweede groep nam een ​​placebo. Ureum-ademtests vonden bacteriële pre- en post-trial-niveaus van 22,1 en 24,4 in de kaneel-extractgroep en 23,9 en 25,9 in de controlegroep, waarbij toonaangevende onderzoekers concludeerden dat 80 mg kaneelextract per dag niet effectief was tegen H. pylori

Digestion and Cinnamon

Een klinisch onderzoek uit 2007 toonde aan dat 6 gram kaneel dat met maaltijden wordt gegeten de maaglediging vertraagt, wat de bloedsuikerspiegel na de maaltijd kan verlagen, volgens "The American Journal of Clinical Nutrition . "Gestabiliseerde bloedglucosespiegels kunnen diabetes type 2 helpen voorkomen en beheersen. Een tweede klinische studie die in 2009 werd uitgevoerd, bestudeerde de effecten van 1 g en 3 g kaneel ingenomen bij de maaltijd. De GER van gezonde proefpersonen die rijstpudding met en zonder 1 of 3 g kaneel aten, toonde aan dat 1 en 3 g kaneel geen invloed had op GER of bloedsuikerspiegel, maar 3 g verminderde het insulinegehalte na de maaltijd, wat duidt op een verband tussen de hoeveelheid ingenomen kaneel en verlaagde insuline niveaus.