Bier Voedingswaarde Informatie

Bier is een van de populairste dranken in de wereld , maar toch blijft controversieel in termen van voedingswaarde. Velen beweren bier kan gunstig zijn voor de menselijke gezondheid zijn, maar onderzoek heeft geen duidelijke resultaten opgeleverd . Betekenis

Omdat bier wordt de derde plaats in populariteit onder alle dranken - tekortschieten van alleen water en thee volgens gegevens - het effect ervan op de gezondheid kan enorm zijn . Bier van alle soorten is drinkbaar , betaalbare en alomtegenwoordige - wat het effect ervan op de voeding , het is zeker wijdverbreid
Effecten

De meeste reclame effect van bier is " . bierbuik " door calorie-inname. Bier gemiddeld 145 calorieën per 12 fluid ounces , maar dit varieert sterk per specifieke bier type. Lichte bieren gemiddeld 20 tot 30 procent minder calorieën per portie . Hoe hoger het alcoholgehalte van een bier , hoe meer calorieën het packs
Eigenschappen

Aan de positieve kant , bier bevat geen vet op alle. - dit maakt haar calorische controversieel , omdat de " bierbuik " fenomeen daadwerkelijk kunnen worden gekoppeld aan levensstijl en bijbehorende voedingsmiddelen mensen consumeren met bier .
overwegingen

Onderzoek wijst bier bevat grote hoeveelheden vezels - tot 60 procent van de dagelijkse inname in sommige gevallen. Bier bevat ook kleine hoeveelheden eiwit . Een blikje massamarkt bier trekt in 13 gram koolhydraten , dat is belangrijk .
Misvattingen

Beer advocaten aandringen op aandacht voor het feit dat bier beschikt over aanzienlijke hoeveelheden vitamine B -complexen en mineralen zoals selenium , biotine en kalium . B12 is vooral opmerkelijk in de meeste biersoorten
Waarschuwing

Het probleem met de kop van bier voeding zoals hierboven beschreven is dat het is genomen in met alcohol - . Dat is bekend breken voedingsstoffen zoals vitaminen en belemmeren absorptie in het lichaam . Dit is de reden waarom bier voeding is nog steeds controversieel .