Milk & Heartburn

Maagzuur is een vaak voorkomend spijsverteringsongemak dat mensen af ​​en toe treft. Wanneer maagzuur vaker voorkomt, kan het individu een ernstiger en chronische aandoening hebben, gastro-oesofageale refluxziekte of GERD. Melk wordt soms aanbevolen als behandeling tegen brandend maagzuur, maar het kan in bepaalde situaties de symptomen verergeren. Maagzuur is zowel te voorkomen als te behandelen. Particulieren moeten een professionele zorgverlener raadplegen om aanhoudende maagzuurbehandeling te bespreken.

Functie: maagzuur is de naam die wordt gegeven aan de terugkeer van maagzuur en de slokdarminhoud, een buis in de borststreek die de mond verbindt met de buik. Wanneer de zuren door deze buis omhoog stromen, veroorzaakt dit een brandend gevoel. Meestal blijft een flap aan de basis van de slokdarm, de onderste slokdarmsfincter genoemd, gesloten om brandend maagzuur te voorkomen. Verschillende factoren kunnen de kans vergroten dat de klep opengaat.

Oorzaken

Sommige voedingsmiddelen hebben meer kans maagzuur te veroorzaken dan andere. Deze kunnen van persoon tot persoon verschillen. Veelvoorkomende oorzaken van brandend maagzuur zijn gekruid voedsel, cafeïne, alcohol, koolzuurhoudende dranken, citrus, tomatenproducten, pepermunt, vette voedingsmiddelen, gefrituurd voedsel en vetrijke voedingsmiddelen. Het eten van deze en soortgelijke items kan brandend maagzuur veroorzaken. Na een maaltijd liggen, bukken, strak zittende kleding dragen en te veel eten kan onnodige druk uitoefenen op de buik en de onderste slokdarmklep, waardoor maagzuur vaker voorkomt. Ten slotte kan de onderste slokdarmsfincter zwak zijn en gemakkelijk openen. Dit kan tijdelijk optreden als gevolg van zwangerschap of het kan een aanwijzing zijn voor aanhoudende zuurblootstelling die de flap heeft verslechterd. Een beschadigde sluitspier wordt waarschijnlijker toegeschreven aan GERD of aan zwangerschap. De American Pregnancy Association wijst erop dat hormonen in het lichaam van een zwangere vrouw de klep aanmoedigen om te ontspannen en het spijsverteringsproces te vertragen. Deze factoren maken het voedsel gemakkelijker terug te brengen naar de slokdarm.

Behandeling

Over-the-counter-antacida bieden maagzuur-patiënten snel en effectief verlichting van het ongemak op de borst. Deze geneesmiddelen zijn verkrijgbaar in kauwtablet, bruistablet en vloeibare vorm. Ze werken door maagzuur te neutraliseren om het branderige gevoel te elimineren. Melk wordt vaak aanbevolen als een remedie voor brandend maagzuur. Koude melk of warme melk met een eetlepel honing behoren tot de gebruikelijke huismiddeltjes. Deze methode kan voor sommige personen werken door het maagzuur op dezelfde manier te neutraliseren als een antacidum.

Overwegingen

Melk kan de symptomen van maagzuur zelfs verergeren, stelt "The Doctors Book of Home Remedies." Melk bevat enige hoeveelheid vet, vooral volle melk of alleen melk met een laag vetgehalte. Vet kan ervoor zorgen dat de maag een teveel aan zuur produceert, wat resulteert in brandend maagzuur. Personen met lactose-intolerantie of zuivelgevoeligheden kunnen na inname van melk nog meer ernstige maagzuur ondervinden.

Preventie

Vermijden van bekende voedseltriggers, zoals melk, gekruid voedsel of andere brandend maagzuur, kan ongemak verminderen. Individuen kunnen ook kleding dragen die niet strak aan de buik zit. Het handhaven van een gezond gewicht in plaats van overgewicht kan de frequentie van brandend maagzuur verminderen. Andere preventieve maatregelen zijn het eten van de laatste maaltijd van de dag ten minste twee uur voor het slapengaan, rechtop blijven na een maaltijd, langzaam eten, kleine maaltijden eten in plaats van te veel eten en het bukken na het eten vermijden.