Welk voedsel moet je vermijden als je problemen hebt met galcoliciën?

Galkoliek is een term die wordt gebruikt om pijn te beschrijven die ontstaat in je galblaas of in de kanalen die van je galblaas naar je dunne darm leiden. Hoewel "The Merck Manual of Diagnosis and Therapy" meldt dat vet voedsel geen specifieke oorzaak is van galkoliek, melden sommige mensen met galblaasaandoeningen symptomen nadat ze bepaalde voedingsmiddelen, zoals vetten of zuivelproducten, eten.

Gal, een vloeistof bestaande uit cholesterol, lecithine, zouten, water, elektrolyten en verschillende afvalproducten, wordt geproduceerd door uw lever en opgeslagen in uw galblaas. Gal heeft verschillende functies. Het emulgeert voedingslipiden en in vet oplosbare vitamines, waardoor de opname ervan wordt vergemakkelijkt; het verschaft een middel voor het elimineren van toxinen, zoals bilirubine en bijproducten van geneesmiddelmetabolisme; het bevordert de beweging van de darmen en verbetert de eliminatie. Wanneer voedsel in je dunne darm komt, trekt je galblaas samen en zendt gal via een kanaal dat in je twaalfvingerige darm loopt. Dus, galkoliek wordt veroorzaakt door de normale fysiologische reacties van je galblaas op het voeden.

Cholecystokinine

Een van de krachtigste stimulatoren van galblaascontractie is een hormoon cholecystokinine, dat wordt aangemaakt door de cellen aan de binnenkant van je twaalfvingerige darm, het eerste deel van je dunne darm. Uitscheiding van CCK wordt geactiveerd wanneer eiwit- of lipide-rijk materiaal uw maag verlaat en uw twaalfvingerige darm binnenkomt. Dus, eiwitrijke of vette maaltijden kunnen meer gifkoliek veroorzaken dan andere voedingsmiddelen. Interessant is dat artsen injecteerbare CCK gebruiken om de functie van je galblaas te testen op zoek naar oorzaken van pijn in de bovenbuik.

Triggers voor

Traditioneel vette maaltijden - gefrituurd voedsel, olie, boter, kaassausen, met room gevuld gebak, mayonaise en souffles zijn klassieke voorbeelden - de schuld voor triggering van galkoliek. Omdat proteïne echter ook de CCK-secretie stimuleert, moet je aanvankelijk ook eiwitrijk voedsel vermijden. Vlees, zuivelproducten, eieren en noten worden allemaal vaak geïmpliceerd als voedingstriggers voor galkoliek. Je persoonlijke triggers zullen waarschijnlijk verschillen van die van een andere persoon, dus houd een voedingsdagboek bij met voedsel dat symptomen veroorzaakt en voer geleidelijk nieuwe voedingsmiddelen in om aan te geven welke geen probleem veroorzaken.

Overwegingen

Hoewel specifieke voedingsmiddelen kan galkoliek veroorzaken, elke maaltijd kan ervoor zorgen dat uw symptomen uitbreken. Voedsel dat je op een dag kunt verdragen, kan bij een ander problemen veroorzaken. Om verwarring toe te voegen, kunnen uw symptomen zich 's nachts voordoen wanneer uw maag leeg is. Een artikel uit oktober 1985 in "The Journal of Nuclear Medicine" toonde aan dat je geen galstenen of andere duidelijke tekenen van galblaasaandoening hoeft te hebben om galkoliek te hebben, en deze aandoening gaat soms zo ver dat chirurgische verwijdering van je galblaas noodzakelijk wordt . Als uw symptomen aanhouden of verergeren ondanks veranderingen in het dieet, raadpleeg dan uw arts om uw opties te bespreken.

, , ] ]