Wat zijn de oorzaken van voetpijnen tijdens het lopen?

Pijn is een signaal aan de hersenen dat er iets mis is in het lichaam. Voetpijn kan wijzen op een aantal problemen, van iets simpels als ongepast schoeisel tot een ernstige jichtaandoening. Raadpleeg een medisch specialist als de voeten tijdens het lopen pijn beginnen te ervaren. Een verandering in het type of de ernst van de pijn bij een eerder gediagnosticeerde voetaandoening moet ook worden onderzocht.

Onjuiste schoen- en sokselectie

Schoenen moeten geschikt zijn voor de fysieke activiteit. Wandelschoenen en hardloopschoenen zijn speciaal ontworpen om verschillende soorten ondersteuning te bieden voor de stress op de voet tijdens de activiteit. Oude, versleten schoenen moeten worden weggegooid en vervangen door nieuwe schoenen met sterke ondersteuning. De American Podiatric Medical Association (APMA) stelt voor te werken met "een podoloog om u te helpen de schoenen te selecteren die u nodig hebt."

Artritis

Artritis is een ontsteking van de gewrichten die bij het lopen pijn veroorzaakt. Er zijn geen geneesmiddelen tegen artritis, maar door te werken met een immunoloog en een podotherapeut, kan de rollator de juiste loopbeweging en lengte van de pas bepalen die het beste past bij de conditie van het individu.

Likdoorns en eelt van

Likdoorns (meestal op de tenen te vinden) en eelt (meestal op de voetballen) worden gevormd door huid of botten die wrijven tegen een niet goed passende schoen of sok. De lagen van de dode huid die deze aandoeningen vormen, moeten worden behandeld door een orthopedist of podotherapeut, omdat onjuiste verwijdering de pijn kan verergeren. Behandeling, gecombineerd met goed passende schoenen en sportsokken, elimineert meestal dergelijke voetpijn.

Beensporen

Botsporen, ook bekend als osteophyten en hielspoor, worden gecreëerd wanneer terugkerende stress op het hielbot wordt gelegd , het creëren van artrose. De sporen worden gemaakt van de groei op "de onderkant, het voorste deel van het hielbeen", volgens de APMA, waar het lichaam calcium afzet om het verloren en beschadigde kraakbeen te vervangen. Zenuwen en weefsels worden ook ontstoken wanneer het spoor wordt gewreven, waardoor intermitterende of voortdurende pijn tijdens het lopen ontstaat. Medicatie of een operatie om de sporen te verwijderen kan nodig zijn om deze wandelende pijn te stoppen.

Platte voeten

Platte voeten is een term die wordt gebruikt om het verlies van steun aan de voet in de voet te beschrijven. Deze toestand veroorzaakt meestal geen pijn, maar voor wandelaars moet het gebrek aan ondersteuning van de voetboog worden vervangen door het juiste schoeisel. Als dat niet het geval is, kan de voet de schoen naar binnen duwen, kleine steun verwoesten en het been in een onnatuurlijke positie brengen. Dit veroorzaakt voet- en beenpijn als gevolg van de onjuiste uitlijning. Liften en inserts zijn nodig om dit probleem te voorkomen.

Perifere arteriële ziekte (PAD)

Misschien is de meest dodelijke vorm van pijn die wordt veroorzaakt tijdens het lopen geassocieerd met perifere arteriële ziekte (PAD), een opeenhoping van plaque in de beenslagaders. De Vereniging voor Interventionele Radiologie stelt dat "Twaalf tot 20 procent van de Amerikanen ouder dan 65 jaar lijden aan perifere arteriële aandoeningen, maar slechts een derde is symptomatisch." Symptomen omvatten meestal pijn tijdens het lopen. Lopers vanaf 50 moeten op PAD worden getest. De normale behandeling omvat dieet en een formeel oefenprogramma. Chirurgie kan nodig zijn bij ernstige aandoeningen.