Oorzaken, risicofactoren en voorkoming van verkoudheid en griep

Virussen

Zowel verkoudheid als griep worden veroorzaakt door virussen. Voorbeelden van virussen die verkoudheid veroorzaken, zijn onder meer rhinovirus, adenovirus, coronavirus, respiratoir syncytieel virus (RSV), influenza, para-influenza, enterovirus en metapneumovirus. Parainfluenza en RSV hebben de neiging om meer verkoudheden bij kinderen te veroorzaken, terwijl rhinovirus in het algemeen de meest voorkomende oorzaak is. Deze virussen zijn verder onderverdeeld in meer dan 200 subtypes. Daarom zijn er nog steeds veel andere virussen die u verkouden kunnen maken, zelfs als u één virus oploopt en een immuniteit voor die specifieke virus ontwikkelt.

Er zijn drie soorten influenzavirus: A, B en C. Typen A en B zijn verantwoordelijk voor het klinische griepsyndroom. Type C veroorzaakt alleen milde, koude-achtige symptomen. Influenza A heeft veel subtypes, waarvan sommige dieren kunnen infecteren en die verantwoordelijk kunnen zijn voor pandemieën zoals de Mexicaanse griep. Influenza-virussen muteren ook heel gemakkelijk, waardoor een ander griepvirus zich elk jaar kan bevrijden.

Transmissie en preventie

Koude- en griepvirussen bevinden zich in druppeltjes die in de lucht zweven of rusten op objecten, zoals deur knoppen. Wanneer iemand hoest of niest, geven ze deze druppels (ook wel verstuikte afscheidingen) in de lucht af. Als een andere persoon deze druppels inademt of de deurknop aanraakt terwijl het virus nog steeds leeft, kunnen ze geïnfecteerd raken.

Gelukkig overleven virussen niet te lang in de druppeltjes. Sommige verkoudheidsvirussen kunnen zo lang als een dag op oppervlakken, zoals speelgoed of deurknoppen, leven. Mensen met verkoudheid dragen meestal het koude virus op hun handen, waar het iemand anders gedurende minstens twee uur kan infecteren. Daarom is het erg belangrijk om je handen vele malen per dag te wassen om virussen die je oppakt van handbewegingen, deurknoppen of andere objecten in je omgeving fysiek af te wassen.

Griep kan leven op de hand gedurende twee uur en op objecten tussen twee en acht uur. Het zal 18 tot 72 uur voordat de symptomen beginnen in het lichaam incuberen. Dit is afhankelijk van hoe groot de virusbelasting die in het lichaam wordt ingebracht (d.w.z. een grote nageboorte dichtbij heeft een veel hogere virusbelasting dan een deurknop). Mensen zijn eerder infectieus dan vroeger in hun ziekteverloop, zoals de eerste twee tot vier dagen.

Hoger risico

Stress, gebrek aan slaap, roken en slechte voeding kunnen de kans op het vangen vergroten de verkoudheid of griep omdat deze factoren iemands immuunsysteem verminderen. Zware fysieke training kan ook het risico verhogen, terwijl matige lichaamsbeweging u gezond kan houden. Patiënten met aangeboren immuundeficiëntiestoornissen en patiënten met een verzwakt immuunsysteem (dat wil zeggen, van chemotherapie, immunosuppressieve geneesmiddelen, chronisch steroïde gebruik en leukemie) lopen een groter risico om verkoudheden en de griep op te nemen en hebben doorgaans meer ernstige symptomen.

Griepvaccin

Het griepvaccin kan de griep en de complicaties ervan helpen voorkomen. Het griepvaccin is een kleine hoeveelheid geïnactiveerd griepvirus dat in het lichaam wordt ingebracht. Het immuunsysteem maakt antilichamen tegen de griep in reactie op het vaccin, dus wanneer de persoon in het echte leven wordt blootgesteld aan het virus, hebben ze al antilichamen om het af te weren. De grootste zorg is echter dat het griepvirus muteert, dus het griepvaccin is alleen effectief als het de griepvirusstam aanpakt waaraan de persoon wordt blootgesteld. Elk jaar wordt een nieuw vaccin ontwikkeld op basis van de beste inschattingen van wetenschappers over wat de griep zal zijn in het komende jaar. Het griepvaccin is verkrijgbaar als een shot of een intranasale spray (zoals FluMist).

Het griepvaccin wordt aanbevolen voor mensen in de leeftijd van 2 tot 49 jaar. Het vaccin heeft veel beperkingen, het is bijvoorbeeld gecontraïndiceerd voor degenen met een ei-allergie, een voorgeschiedenis van het Guillain-Barré-syndroom, zijn zwanger, hebben astma of zijn immuungecompromitteerd. FluMist is een levend vaccin, daarom heeft het meer beperkingen. Zowel de injectie als de spray hebben ongeveer twee weken nodig voor de persoon om immuniteit te ontwikkelen.

Omdat ouderen geen goede immuunrespons op het vaccin kunnen krijgen, is het nuttig voor anderen die in het huis wonen of voor anderen die komen in contact te komen met de oudere persoon om het griepvaccin te krijgen om de mogelijkheid van de oudere patiënt om griep te vangen te minimaliseren.

De bijwerkingen van het griepvaccin zijn lokale pijn (vanaf het schot), gegeneraliseerde pijn in het lichaam en een lage -koorts een paar dagen omdat het lichaam een immuunreactie oploopt. Voor nasale FluMist gaan de bijwerkingen een dag of twee mee en zijn loopneus, keelpijn, koude rillingen en hoofdpijn.

Antivirale middelen

De antivirale middelen die worden gebruikt voor de behandeling van griep kunnen ook worden gebruikt ter preventie van degenen die een hoog risico lopen griep te krijgen. Oseltamivir (Tamiflu) wordt aanbevolen door de CDC en American Academy of Pediatrics (AAP) voor de preventie van influenza bij personen van 3 maanden en ouder. Zanamivir (Relenza) wordt aanbevolen voor de preventie van influenza bij personen van 5 jaar of ouder. Het is gebruikelijk om resistentie tegen antivirale middelen te ontwikkelen (vergelijkbaar met antibiotica), daarom is het belangrijk om met uw arts te praten voordat u hem gebruikt.

, , ] ]