Menopause en Body Aches

Menopauze, een fysiologische gebeurtenis meestal voorkomend in het midden van het leven en signalering het einde van de ovariële functie, gaat vaak gepaard met een groot aantal fysieke symptomen. Gemarkeerd bij het stoppen van de menstruatie veroorzaakt de menopauze vaak "opvliegers", dunner wordende botten en haar, een verhoogd risico op hart- en vaatziekten en verschillende pijntjes en kwalen, met name rugpijn.

Kenmerken

Zoals beschreven op ThirdAge. com, de tekenen van een naderende menopauze zijn verdeeld over alle systemen en omvatten onregelmatige menstruatie, opvallende stemmingswisselingen, gewichtstoename, depressie, hoofdpijn, jeuk, verlies van libido, incontinentie, haaruitval, oorsuizen en slapeloosheid. Vooral prominent en hinderlijk is pijn en pijn in de gewrichten, spieren en pezen. Hoewel rugpijn wordt beschouwd als een kenmerk van de menopauze, kan pijn vrijwel overal in het lichaam voorkomen.

Effecten volgens

Volgens 34-Menopause-Symptoms.com zijn deskundigen van mening dat meer dan de helft van de postmenopauzale vrouwen enige ervaring heeft van gewrichtspijn. Deze pijn is een gevolg van veranderingen in het immuunsysteem die optreden als gevolg van onstabiele hormoonspiegels. Afnemende niveaus van circulerend oestrogeen kunnen zowel hoofdpijn als een "elektrische schok" -sensatie onder de huid en in het hoofd veroorzaken, en veel vrouwen ervaren zelfs een "brandende tong" -sensatie.

Gezamenlijk pijn in verband met de menopauze is sterk gecorreleerd aan osteoporose of botdichtheidsverlies, omdat beide aandoeningen worden aangewakkerd door dalende oestrogeenspiegels. Botverlies treedt het snelst op in de vroege postmenopauzale jaren, maar gaat daarna in een langzamer tempo door, vaak leidend tot slopende veranderingen en houding en mobiliteit en het sterk verhogen van het risico op verschillende soorten botbreuken. Gewrichtspijn in combinatie met osteoporose kan vroegere, eenvoudige en pijnloze taken uiterst moeilijk maken.

Overwegingen

Hoewel oestrogeen direct werkt om ontstekingen te verminderen en daardoor het soort pijn in de gewrichten te midden van of voorbij de menopauze komen meestal voor, er zijn verschillende oorzaken van gewrichtspijn die niets te maken hebben met hormonale niveaus of fluctuaties. Deze omvatten verwondingen aan gewrichten, onvoldoende lichaamsbeweging, ontsteking, algemene slijtage, metabole stoornissen, stress, erfelijke factoren, botziekten en meer ernstige aandoeningen zoals kanker.

Preventie /Oplossing

opgemerkt op WomenToWomen.com, zijn er een aantal effectieve strategieën voor het verminderen of elimineren van gewrichtspijn gerelateerd aan de menopauze. Hiertoe behoren het eten van minder eenvoudige suikers en geraffineerde koolhydraten, het verhogen van de inname van fruit en groenten, supplementen met multivitaminen en omega-3-vetzuren en regelmatige matige lichaamsbeweging. In ernstige gevallen bieden receptmedicijnen en zelfs chirurgische ingrepen levensvatbare behandelingen, hoewel risico's in dergelijke gevallen zorgvuldig moeten worden afgewogen tegen mogelijke voordelen.

, , ] ]