Earaches and Cycling

Pijn is een boodschap van het lichaam dat er iets mis is. Wanneer de pijn in je oren optreedt, duidt dit meestal op een infectie. De infectie heeft weinig te maken met fietsen, maar fietsen kan de onderliggende conditie verergeren, vooral bij koud weer. Oorproblemen moeten door een arts worden beoordeeld en kunnen mogelijk worden behandeld.

Oorinfecties

Oorinfecties doen zich voor wanneer bacteriën, schimmels of een virus zich opstapelen in een van de met lucht gevulde ruimten in het kanaal. Regelmatige oorreiniging met een vreemd voorwerp, zoals een wattenstaafje, kan de bron zijn. Wanneer de huid in de gehoorgang beschadigd raakt, wordt u blootgesteld aan een infectie. Allergieën en zelfs verkoudheid kunnen de buizen blokkeren waardoor vloeistoffen uit het oor kunnen wegvloeien en tot een infectie kunnen leiden. Water dat binnendringt in de doorgang van zwemmen of zwemmen veroorzaakt vaak een ontsteking. Fietsen is geen sport die verband houdt met oorinfecties, omdat er geen onderdompeling in water is.

Common Misconception

Het is een veel voorkomende misvatting dat blootstelling aan koude lucht van fietsen een oorinfectie veroorzaakt. Koud weer leidt volgens het McKinley Health Center niet tot een oorontsteking. Het kan een effect hebben op uw algehele gezondheid en u kwetsbaar maken voor verkoudheid of de griep. Koude wind kan ook een reeds bestaande infectie verergeren. Dit betekent niet dat je je oren niet moet beschermen als je fietst in slecht weer. Als je tijdens deze ritten last hebt van oorpijn, kan dit komen door bevriezing of windverbranding aan de buitenkant van het oor.

Oorbescherming

Als je je oren bedekt tijdens het fietsen bij koud weer, kan sommige van de pijn. Dit geldt ongeacht de oorzaak van het ongemak. Een ski-masker, of bivakmuts, werkt goed voor fietsers, omdat het instelbaar is. Terwijl je rijdt, warmt je lichaam op en wil je misschien wat bescherming afleggen. Een bivakmuts kan het hoofd, het gezicht en de nek aan het begin van de rit bedekken. Zodra je het warm hebt, vouw je het masker op zodat het als een hoed op je hoofd zit. Houd het materiaal zover naar beneden getrokken dat het je oren bedekt. Andere opties voor gehoorbescherming zijn gehoorbeschermers of een hoed die over de oren wordt getrokken.

Expert Insight

Oorpijn is niet iets dat u moet negeren, vooral als het persistent is. Oorinfecties kunnen de ingewikkelde structuur van het midden- en binnenoor beschadigen. Deze schade kan een blijvende invloed hebben op uw gehoor. Onbehandelde oorinfecties kunnen zich verspreiden om levensbedreigend te worden. Als u last heeft van allergieën, overleg dan met uw arts over het regelmatig nemen van een antihistaminicum tegen de borst om de oorpijn te helpen verminderen. Als u op grote hoogte fietst, kan oorpijn het gevolg zijn van barotrauma of luchtdruk. Probeer kauwgom te kauwen of te gapen tijdens het rijden om te zien of dit het ongemak verlicht.