Rosemary for Inflammation & Arthritis

Kruiden hebben een van de hoogste natuurlijke concentraties antioxidanten van plantaardig voedsel en rozemarijn is een van de rijkste bronnen. Antioxidanten kunnen helpen bij het verminderen van de ontsteking die gepaard gaat met aandoeningen zoals artritis. Echter, wetenschappelijk onderzoek heeft nog niet definitief bepaald of rozemarijn effectief is bij het behandelen of voorkomen van ontsteking en artritis. Probeer geen voorwaarden met rozemarijn zelf te behandelen totdat u met uw arts hebt gesproken.

Gebruik van rozemarijn voor artritis

In 2003 werd in een studie gepubliceerd in het "Journal of Rheumatology" gemeld dat rosmarinic zuur remde de progressie van artritis in laboratoriummuizen. Rosmarinic zuur is een fytochemische bevat in een aantal kruiden, met inbegrip van rozemarijn. De wetenschappers veronderstelden dat suppletie met rosmarinezuur bij mensen reumatoïde artritis zou kunnen behandelen, hoewel klinische studies deze theorie niet hebben ondersteund, en het meeste onderzoek naar het onderwerp wordt uitgevoerd met rosmarinezuur geïsoleerd uit andere planten dan rozemarijn. In Duitsland is rozemarijnolie aangebracht op de huid goedgekeurd als een behandeling voor artritis, maar NYU Langone Medical Center wijst erop dat medisch bewijs niet bevestigt dat dit effectief is.

Rozemarijn als ontstekingsremmer

"Biological & Pharmaceutical Bulletin" in 2001 toonde aan dat rosmarinezuur ontsteking bij muizen verhinderde door hun immuunrespons op allergenen te remmen. Een andere studie uit een 2004-nummer van "Experimentele biologie en geneeskunde" toonde aan dat rosmarinezuurextract seizoengebonden allergiesymptomen bij volwassenen kon verminderen. Geen van beide studies gebruikte rozemarijnzuur van rozemarijn en niemand heeft gemeld dat suppletie met rozemarijn specifiek de ontstekingsreactie bij mensen verlaagt.

Mogelijke bijwerkingen

Als u ervoor kiest om aanvullende rozemarijn te nemen om ontstekingen of artritis te behandelen, neem niet meer dan de aanbevolen dosis door uw arts en de fabrikanten. Te veel rozemarijn kan spierspasmen, braken, bewusteloosheid en vochtophoping in de longen veroorzaken. Je kunt rosemarytincturen en droge of vloeibare extracten inwendig nemen, maar gebruik geen rozemarijnolie omdat het giftig is. Vermijd elke vorm van rozemarijnsupplement als u een hoge bloeddruk of een spijsverteringsstoornis zoals de ziekte van Crohn heeft. Het kan een miskraam veroorzaken, hoewel de verse of gedroogde bladeren kunnen worden gebruikt in voedsel zonder enige nadelige gevolgen.

Potentiële geneesmiddelinteracties

Veel Amerikanen met een ontstekingsziekte zoals artritis hebben een ander chronisch probleem zoals diabetes of hart ziekte. De effectiviteit van het medicijn dat u neemt voor deze aandoeningen kan worden versterkt of verzwakt door suppletie met rozemarijn. Als u medicijnen gebruikt om uw bloedsuikerspiegel onder controle te houden, gebruik dan geen aanvullende rozemarijn tegen anticoagulantia zoals warfarine of clopidogrel, lithium, een diureticum zoals furosemide of een ACE-remmer om uw bloeddruk te beheersen. Vrouwen die medicijnen gebruiken die oestrogeen bevatten, moeten ook rozemarijnsupplementen vermijden.