Wat zijn de voordelen van Bacopa?

Ook wel brahmi genoemd, Bacopa is een plant die al duizenden jaren in de traditionele ayurvedische geneeskunde in India wordt gebruikt om astma, epilepsie en geestesziekten te behandelen. Medische onderzoekers bestuderen het nut van bacopa bij de behandeling van angst, de ziekte van Alzheimer en leeftijdgerelateerde cognitieve achteruitgang. U kunt bacopa-extract gebruiken om de mentale functie en het geheugen te verbeteren, angst en depressie te behandelen, ademhalingsaandoeningen te behandelen en maagzweren te voorkomen of te genezen. Het University of Michigan Health System beveelt aan om dagelijks 5 tot 10 gram poedervormige bacopa in te nemen, of 300 milligram tot 450 milligram per dag aan bacopa-extract met 55 procent backsides - de actieve bestanddelen.

Verbetert mentale functie

Taking Bacopa kan helpen om je mentale prestaties en cognitieve functie te verbeteren. Bacopa-bladeren bevatten bacosides, die het leren, het geheugen en de algehele mentale functie kunnen verbeteren, volgens het University of Michigan Health System. Bacopa bevordert de zenuwproductie, helpt beschadigde zenuwcellen te herstellen en verbetert de zenuwsignalen. Volgens Drug Digest hebben verschillende dierstudies aangetoond dat bacopa het leervermogen en het geheugen kan verbeteren, maar menselijke studies hebben niet hetzelfde positieve resultaat opgeleverd. Een studie van gezonde personen die drie maanden lang bacopa gebruikten, toonde aan dat de nauwkeurigheid van hun geheugen verbeterde, en kleine studies bij kinderen in India vonden dat het nemen van 1000 milligram per dag bacopa geheugen, reactietijd en observatie verbeterde. Maar een andere studie van 76 mensen in de leeftijd van 40 tot 65 jaar ontdekte dat het nemen van Bacopa geen invloed had op het herstellen van het geheugen en slechts een lichte verbetering van het behouden van nieuwe informatie.

Verlicht depressie en angst

Als u een depressie of angst heeft, het nemen van Bacopa kan helpen. Bacopa verhoogt de effecten van bepaalde neurotransmitters, waaronder serotonine en acetylcholine, stelt het University of Michigan Health System. Dit effect op neurotransmitters zorgt ervoor dat bacopa depressies en angstklachten vermindert. Volgens Drug Digest hebben dierstudies over de effectiviteit van bacopa bij de behandeling van angst en depressie positieve resultaten opgeleverd, waarbij geconcludeerd werd dat bacopa bijna net zo effectief was als gewone medicijnen tegen angsten, maar dan zonder de bijwerkingen. Sommige studies bij mensen hebben echter geen enkel anti-angstig effect van het innemen van bacopa gevonden.

Voorkomt en behandelt maagzweren

Bacopa kan helpen bij het voorkomen en genezen van maagzweren, evenals bij het beschermen van uw maag-darmkanaal. Bacopa stimuleert de productie van slijm in het maag-darmkanaal en lijkt de maagcellen te beschermen, zo meldt Drug Digest. Een andere actie die helpt om zweren te voorkomen en te behandelen, is het vermogen van bacopa om de spieren die de darmbloedvaten controleren te ontspannen, volgens dierstudies geciteerd door het University of Michigan Health System.

Treats Respiratoire aandoeningen

Bacopa kan helpen bij het behandelen of verlichten van uw symptomen van bepaalde luchtwegaandoeningen, waaronder allergieën en astma. Bacopa ontspant de bronchiolen, die vaak ontstoken of geïrriteerd raken door aandoeningen van de luchtwegen. Bacopa-extracten ontspannen ook de bloedvatspieren rond de luchtwegen van de luchtwegen, merkt het University of Michigan Health System op.