Depressie bij sporters

Depressie is een psychische stoornis die het fysieke en psychologische welzijn van een persoon verstoort. Sporters lopen risico op depressie - sportevenementen onder hoge druk, persoonlijke en teamverwachtingen en individuele dispositie kunnen depressies bij gevoelige sporters vergroten. Identificatie en behandeling van depressie bij atleten helpt de symptomen te verlichten en de depressie te verminderen.

Depressie en atleten

Volgens één van de tien Amerikanen is depressie volgens het National Institute of Health. Genetica en externe stress zijn veel voorkomende oorzaken van depressie. Ongeacht hoe fysiek fit een atleet is, genetica of chemische onevenwichtigheden kunnen de ontwikkeling van depressie beïnvloeden. Individuele en persoonlijke sporten creëren een hogedrukomgeving die zich richt op het winnen en het bereiken van vooruitgang. Tegenslagen, hetzij als gevolg van een verlies of een blessure, kunnen de waardering en zelfwaardering van een sporter in twijfel trekken en bijdragen aan de ontwikkeling van depressie.

Symptomen

Symptomen van depressie zijn emotionele terugtrekking van vrienden en gebruikelijke activiteiten , humeurigheid, huilen, veranderingen in eetlust en gewicht, gevoelens van angst en verdriet, een afname in libido en gevoelens van woede. Besluiteloosheid, vermoeidheid en een gebrek aan concentratie zijn aanvullende symptomen van depressie. Als een atleet symptomen van een depressie ervaart, moet hij contact opnemen met zijn arts.

Sport Milieu en depressie

Gecategoriseerd door de maatschappij als fysiek en mentaal fit en stoer, worden atleten vertegenwoordigd als pijlers van gezondheid en welzijn in cultuur. Maatschappelijke projecties en verwachtingen maken het een uitdaging voor atleten om hulp te zoeken bij geestelijke gezondheid. Volgens Russ Johnson (ex-infielder van de Tampa Bay Devil Rays) worden lichamelijke klachten getolereerd in professionele sporten, terwijl atleten met depressie stigmatisering ondervinden.

Depressiviteit na competitie

Veel atleten besteden jaren aan voorbereiding op een nauwe kans - een universiteitscarrière, de Olympische Spelen of professionele sporten die beperkt zijn tot bepaalde leeftijden. Intense voorbereiding, dagelijkse oefening en het aanpassen van het leven aan de behoeften van de sport kunnen het leven van een atleet domineren. Na de specifieke gebeurtenis kan een atleet zijn gevoel van doel verliezen en moeite hebben om zich opnieuw te integreren in een routine die zich niet alleen op de sport richt. Een atleet kan een depressie ervaren als hij niet voorbereid is op de transitie.

Behandeling

Opleiding en het bieden van geestelijke gezondheidsbronnen aan sporters is noodzakelijk bij het voorkomen en behandelen van depressie. Het leren kennen van coaches, atleten en sportmedewerkers met symptomen van depressie helpt atleten die worstelen met de geestelijke gezondheidstoestand te identificeren. Personen die lijden aan symptomen van depressie moeten contact opnemen met hun arts om de behandeling te bespreken. Cognitieve gedragsbehandeling (CGT) is een vorm van therapie die atleten helpt negatieve gedachten en gedragingen die bijdragen aan hun gevoelens van depressie uit te dagen en te veranderen. Sportpsychologen zijn zich bewust van de emotionele en fysieke uitdagingen van atleten en zijn gespecialiseerd in het behandelen van atleten. Sommige sporters profiteren van een behandeling met antidepressiva, medicijnen die de serotoninespiegel in het lichaam verhogen en symptomen van depressie verlichten.

, , ] ]