Door het hoofd knallen tijdens de training

De anatomie in het hoofd en de nek is complex. Tussen de verzameling botten, gewrichten en bloedvaten zijn er een aantal redenen waarom u tijdens het sporten een ploffend gevoel zou ervaren. Veel omstandigheden die tot dit klikken leiden, zijn niet ernstig maar kunnen vervelend zijn. Als u pijn voelt, visusveranderingen ervaart, duizelig wordt, misselijk of een gevoel van gevoelloosheid ervaart, raadpleeg dan uw arts.

Oordruk

Stress of schokken kunnen knallen in de gehoorgang veroorzaken. Wanneer u bijvoorbeeld rent, absorbeert uw lichaam de impact elke keer dat uw voet de grond raakt. De ploffingen die u hoort, kunnen afkomstig zijn van uw middenoor. Een deel van het mechanisme van het middenoor is het handhaven van gelijke luchtdruk. Met andere woorden, de druk moet hetzelfde zijn in uw oor als het buiten is. Het ploffende geluid treedt op als de druk probeert te egaliseren. Dit is een veel voorkomende gebeurtenis en geen teken van een medisch probleem. Je kunt de ploffingen aan één kant van je hoofd of beide horen.

Temporomandibulaire gewrichtsaandoening

Temporomandibulaire gewrichtsaandoening kan een kliksensatie veroorzaken. TMJ geeft een ontsteking aan in de gewrichten die de kaak verbinden met je schedel. Terwijl je oefent, kun je je mond openen om te ademen en het knellen dat je voelt is je kaak klikken. Met TMJ zal het knallen niet beperkt zijn tot oefenen. Wanneer u bijvoorbeeld kauwt of praat, kan er een soortgelijke klik zijn. Andere symptomen van TMJ zijn pijn vlak onder het oor, moeite met het openen van uw mond en hoofdpijn. Als u voelt dat uw kaak klikt wanneer u hem opent, raadpleeg dan uw arts om te bepalen of er een ontsteking in de kaakgewrichten is.

Artritis

Artritis in de nek kan leiden tot een plof aan de basis van de schedel wanneer je je hoofd beweegt. Dit probleem doet zich voor wanneer de beenwervels ruwe plekken of sporen ontwikkelen. Deze ruwe randen slijten het bindweefsel en de schijven die de nek vormen. Terwijl je je hoofd beweegt tijdens het sporten, wrijven de botten tegen elkaar. Andere symptomen van artritis zijn stijfheid in de nek, hoofdpijn en zwakte in de armen of handen. De behandeling kan betrekking hebben op fysiotherapie of een nekbrace.

Overwegingen

Een plof of knik in het hoofd kan een symptoom zijn van een bloeding in de hersenen of een subarachnoïdale bloeding. Popping dat onmiddellijk voorafgaat aan een barstende hoofdpijn en overgeven vereist medische aandacht. Oefening verhoogt de bloeddruk, en dit kan cerebrale vasculaire problemen veroorzaken. Als u hoge bloeddruk heeft en ervaring opdoet, stop dan met trainen en raadpleeg uw arts. Als u hoofdpijn of problemen met uw gezichtsvermogen krijgt, stop dan met uw routine en vraag om medische hulp.

, , ] ]