Hoe een maag-virus te reinigen

Maagvirussen zijn micro-organismen die gastro-enteritis veroorzaken, wat een ontsteking van de maag, dunne en dikke darm betekent. Wanneer u last heeft van een maagvirus, zult u last krijgen van symptomen zoals braken of diarree. Bovendien kunt u ook last krijgen van hoofdpijn, koorts en buikkrampen (ook wel buikpijn). De symptomen beginnen één tot twee dagen na infectie van het virus en kunnen tot 10 dagen aanhouden. Door de onderstaande methoden te gebruiken, kunt u een maagvirus effectief reinigen.

Drink veel vloeistoffen zoals sap en water om maagvirussen weg te spoelen. Dit houdt je ook gehydrateerd, omdat maagvirussen diarree veroorzaken, waardoor je vocht en elektrolyten kwijtraakt.

Behandel de pijn die gepaard gaat met de maagvirusinfectie. Wanneer u geen pijn voelt, kunt u gemakkelijker ontspannen en kan uw immuunsysteem zich meer richten op het elimineren van het virus. Neem zelfzorgmedicijnen zoals Excedrin of Tylenol. Volg de aanwijzingen op het flesje voor de juiste dosering.

Vermijd zuivelproducten. Zuivelproducten zoals melk en kaas hebben een laxerend effect, dat uw maag kan verergeren, waardoor het minder snel wordt verwijderd.

Vermijd voedingsmiddelen zoals tomatenproducten en vette voedingsmiddelen. Vermijd ook het drinken van citrus, alcohol, koffie of koolzuurhoudende dranken. Deze voedingsmiddelen en dranken belemmeren het reinigingsproces van je maag.

Rust vaak en vermijd zware activiteiten. Uw voedingsinname kan laag zijn vanwege het reinigingsproces om bepaalde voedingsmiddelen te vermijden. Door te rusten, kan uw immuunsysteem de benodigde energie terugwinnen om het maagvirus te elimineren.

Waarschuwingen

Raadpleeg uw arts voordat u begint aan eventuele zelfbehandelingen voor gastro-enteritis en reinigingsmethoden.