Hoe Naturally Ridness in de vingers te verwijderen

Het kan lastig zijn vast te stellen waarom mensen vinger gevoelloosheid hebben. Enkele veelvoorkomende oorzaken zijn carpaaltunnelsyndroom of elleboogaandoeningen. Wanneer mensen last hebben van gevoelloosheid van de vingers, ervaren ze een gevoel van spelden en naalden of een brandend gevoel in de vingers. Het is verstandig om uw arts te raadplegen als u vinger gevoelloosheid ervaart, omdat zij u kan helpen een diagnose te stellen van wat uw aandoening veroorzaakt en een behandelplan te bepalen. In de tussentijd zijn er enkele natuurlijke remedies voor vinger gevoelloosheid.

IJs je hand en pols. Wikkel wat ijs in een handdoek of gebruik een zak bevroren erwten. Gebruik dit kompres meerdere keren per dag gedurende 20 minuten. Dit kan de bloedcirculatie naar je vingers verhogen, wat helpt om gevoelloosheid te verminderen.

Laat je vingers weken. Meng koud water met zeezout en laat ze 20 minuten weken. Dit kan ook uw bloedcirculatie helpen.

Beheers uw dieet. Sommige voedingsmiddelen kunnen de gevoelloosheid verergeren. Je moet tarwe, citrusvruchten, aardappelen, melk en tomaten vermijden. Kaliumhoudende voedingsmiddelen, zoals bananen en avocado's, zijn goed voor de conditie.

Probeer bepaalde kruiden. Tijm, rozemarijn en salie helpen de spieren ontspannen en kunnen de bloedsomloop verbeteren. Een soep gemaakt van cayennepeper, knoflook en gember, twee keer per dag genomen, kan helpen. Ginkgo biloba helpt ook bij de bloedsomloop.

Masseer je vingers en handen. Dit bevordert de bloedsomloop.

Doe hand- en vingeroefeningen. Draai met uw armen gestrekt, uw polsen 10x met de klok mee en vervolgens 10 keer tegen de klok in. Houd je vingers en duimen omhoog en buig of buig ze 10 keer. Buig je handen 10 keer op en neer om de pols. Buig je vingers terug met je linkerhand; strek voorzichtig de vingers van uw rechterhand uit, eerst één voor één en dan allemaal tegelijk. Verander handen en herhaal. Je kunt ook proberen een kleine rubberen bal in te drukken.

Stoppen met roken. Roken vermindert uw bloedcirculatie. U kunt een verbetering van uw gevoelloosheid ervaren als u stopt.

Zorg voor voldoende slaap. Als u uitgerust bent, wordt u gezonder in het algemeen, wat helpt bij de bloedsomloop.

Blijf verkouden. Extreem koud weer verergert de gevoelloosheid van de vingers.

Waarschuwingen voor

Als u duizelig of kortademig bent, samen met de gevoelloosheid, kan dit een teken zijn van een ernstigere medische aandoening. Raadpleeg onmiddellijk uw arts.