Wat te vermijden als je gordelroos hebt?

Gordelroos, een infectie veroorzaakt door hetzelfde virus dat waterpokken veroorzaakt, beïnvloedt de zenuwuiteinden in je huid. Zodra u waterpokken hebt opgelopen, kan het virus jarenlang in uw systeem slapen. Indien opnieuw geactiveerd door een verzwakking van uw immuunsysteem of lichamelijke stress, zal de infectie opnieuw optreden als een pijnlijk en teder gebied dat de ene kant van uw lichaam beïnvloedt. Na een paar dagen zal er uitslag verschijnen en met vocht gevulde blaren ontwikkelen. Als u vermoedt dat u gordelroos heeft, raadpleeg dan zo snel mogelijk een arts.

Warm en warm water

Vermijd warm of warm water terwijl u gordelroos heeft. Warmte kan verdere jeuk en huidirritatie veroorzaken. Breng koele kompressen aan op de laesies of neem twee keer per dag een koel bad om het brandende of tintelende gevoel te verlichten. Was de blisters voorzichtig en vermijd het aanraken of krassen van het geïnfecteerde gebied.

Tight Clothing

Draag geen strakke kleding over het getroffen gebied. Hierdoor kan uw huid geïrriteerd en ontstoken raken. Draag in plaats daarvan loszittende kleding en bedek de laesies met een schone doek of loshangend gaas na het reinigen van je huid.

Omdat varicella zoster-virussen in de vloeistof van je blister zitten, blijf uit de buurt van andere mensen totdat de laesies zijn opgedroogd, meestal na zeven dagen. Dit virus is zeer besmettelijk en er is een kans dat mensen die geen waterpokken hebben gehad de ziekte van u kunnen oplopen. Degenen die vatbaarder kunnen zijn, zijn mensen op steroïden of chemotherapie en iedereen wiens immuunsysteem is aangetast.

Stress en zware activiteiten

Vermijd zware activiteiten, stress en angst als je herstelt. Stress kan uw immuunsysteem verzwakken en het vermogen om infecties te bestrijden verminderen. Besteed aandacht aan je lichaam en laat jezelf niet overbelasten. Krijg voldoende rust tijdens het recuperatieproces.

Voedingskeuzes

Vermijd cafeïne, tabak, suiker, zout en geraffineerd wit meel, waarvan gedacht wordt dat ze schadelijk zijn voor de huid. Vermijd ook voedingsmiddelen met een hoog gehalte aan verzadigde vetten, die ontstekingen en gevoeligheid kunnen bevorderen. Neem in je dieet vlaszaadolie op om genezing van je huid en zenuwweefsel, bruine rijst, fruit, groenten en volle granen te bevorderen.

Vermijd gordelroos

Volgens Science Daily adviseert de Amerikaanse adviescommissie voor immuniseringspraktijken vaccinatie krijgen voor gordelroos, vooral als u ouder bent dan 60 jaar. Gebruikt als een preventieve maatregel voor degenen die al waterpokken hebben gehad, garandeert de immunisatie niet dat u geen gordelroos krijgt, maar het zou de loop en de ernst van de waterpokken moeten verminderen. ziekte als het voorkomt. Als je nog nooit waterpokken hebt gehad, vermijd dan iemand die gordelroos heeft om besmetting te voorkomen.

, , ] ]