Regels van Body Mechanics bij het tillen van patiënten

overbrengen patiënten - van bed naar stoel , stoel om brancard , enzovoort - is een basisvaardigheid van de betrokken beroepsgroepen. Iedereen, van EMT om MD te weten hoe het te doen . Het is eenvoudig , maar indien verkeerd gedaan , kan dit leiden tot pijnlijke verwondingen die werknemers kunnen neventak voor maanden , of zelfs permanent . Om te voorkomen dat er met je gebeurt , volgen een paar eenvoudige regels van lichaam mechanica Til nooit met je rug

bij het optillen van een zwaar persoon , nooit buigen van de taille , grijp hem en gebruik je rugspieren hem heffen . Deze actie kan leiden tot ernstige en intense leiden tot letsel aan uw rug , en de schade zal een lange tijd om te genezen . U kunt zelfs uw patiënt te laten vallen .
Lift met je benen

Houd je rug recht en gebruik uw quads om het gewicht van de persoon die u tillen dragen . Houd de patiënt terwijl je je knieën gebogen , en gebruik je beenspieren om recht en til je patiënt. Dit wordt het beste bereikt door het houden van uw patiënt zo dicht mogelijk bij je als je kunt als je recht omhoog te bewegen.
Limit draaibewegingen

verdraaien terwijl een persoon of een zwaar voorwerp dwingt uw rug-, heup -en beenspieren te kwetsbaar als ze proberen te beheren en te compenseren het gewicht je bij je hebt . Kantel je hele lichaam als je moet .
Schakel je je buikspieren

Engaging uw buikspieren terwijl tillen beschermt de rug en letsel te voorkomen. Gebruik uw core-spieren bij het tillen van de benen om ervoor te zorgen dat je rug krijgt niet gespannen .
Til dicht bij je lichaam

De dichter u bij de persoon je tillen , hoe makkelijker het zal zijn voor u om uw benen te gebruiken en te voorkomen dat het gooien van uw rugspieren . Beperk de actie van de uitvoering of de overdracht van iemand op armlengte zo veel mogelijk .
Met vloeiende bewegingen

Haast je niet of maak schokkerige bewegingen die onverwacht kan Spaar uw spieren . Een strategie van waar en hoe u de juiste til de patiënt van tevoren.
Laat de patiënt te helpen , als hij kan

Als de patiënt is mobiel en kan steunen zich enigszins , vraag of hem in staat om te helpen per richting een aantal van zijn eigen gewicht , als hij veilig kan doen . Dit zal enige communicatie en kennis van de toestand van de patiënt nodig heeft , maar het is veel gemakkelijker dan te proberen om een dood gewicht zelf tillen .
Know Your Limits

Als u opheffen van een persoon en je kunt nauwelijks beheren , hulp te krijgen . Probeer niet alleen te doen ; zul je alleen verwondt en eventueel de patiënt . Het is mogelijk om een enigszins mobiele patiënt alleen te dragen , maar een transfer wanneer de patiënt ligt zal altijd meer dan een persoon nodig .