Hoe je bloedsomloop te verbeteren Na een knievervangende

Knie vervangende operatie is een van de meest ingrijpende en complexe operaties een persoon kan hebben , en vergt veel van de revalidatie . Voor het grootste deel , hoewel de hoeveelheid pijn en werk dat betrokken is bij de patiënt , knieprothese procedures enorm succesvol . Een van de meest voorkomende complicaties van de knie vervangende operatie is een slechte bloedsomloop . Kennis van enkele eenvoudige stappen om de circulatie in de knie te verbeteren kan het herstel te bespoedigen . Wat je
steunkous
Fysiotherapie
Toon meer instructies
Hoe circulatie te verbeteren na knieprothese
1

Draag uw steunkous tot Need uw arts geeft u het oke om het opstijgen . Deze kous is gemaakt om de circulatie in je slechte been te verbeteren , en draagt ​​volgens de instructies is van cruciaal belang . Kopen van 2

Begin fysiotherapie zo snel mogelijk en regelmatige bezoeken handhaven totdat u worden gewist door uw arts om te stoppen . Fysiotherapeuten zijn opgeleid om u te helpen bij uw genezingsproces , die een nauwgezette controle van de circulatie in uw benen omvat .
3

Exercise. Om het bloed stroomt te krijgen en te houden stroomt in de knie vervangen , moet u ervoor zorgen dat u in beweging houden . Fysiotherapie zal dit verzekeren , maar de woning oefeningen ze u toewijst aan doen zijn net zo kritisch.
4

Gebruik warm water om de bloedstroom te verhogen . Een goede keuze is een hot tub --- maar zeker en krijgen de oke van uw arts. Uw incisie moet volledig worden genezen en u moet worden gecontroleerd voordat u uw vervangen knie bloot aan eventuele bacteriën.
5

Verhoog circulatie met aquatische therapie , of oefeningen in het water . Dit is een uitstekende manier om de bloedsomloop te verhogen . Heb je alle voordelen van lichaamsbeweging voor de knie , met weinig tot geen stress. Nogmaals, zorg ervoor dat dit wordt geklaard door uw arts voordat u begint.
6

krijg je een massage . Een professionele massage op de spieren boven en onder de knie vervangen zo vaak als je het kunt betalen zal sterk verbeteren van de circulatie en het vergroten recovery rate . Zelfs als je het zelf doen, het masseren van de spieren en het vlees is een uitstekende manier om de bloedsomloop te verbeteren.