Hoe te herstellen van ACL Surgery

Het duurt zes maanden of langer om volledig te herstellen van ACL chirurgie . Een gescheurde voorste kruisband (VKB ) is een knieblessure die vaak optreedt tijdens rennen, springen of het spelen van een contact sport , zoals voetbal of hockey. Chirurgie is vaak nodig om een ​​ACL te herstellen in iemand die wil hoge intensiteit activiteiten hervatten. Tijdens de operatie wordt de ACL vervangen door een transplantaat van een kadaver of been van de patiënt . Het herstelproces na ACL operatie is moeilijker bij de laatste methode , omdat een tweede incisie gemaakt om de vervanging pees verkrijgen . Instructies
1

Blijf constant ijs op de knie tijdens de eerste paar dagen na de operatie te sterk verminderen zwelling en pijn . U wilt misschien een elektrische koeling apparaat waarmee je continu ijs de knie te kopen, zelfs tijdens de nacht. Deze apparaten lijken op een kleine koeler die je vullen met ijs en water een paar keer per dag . Een manchet is vastgebonden aan de knie en verbindt de koeler met een slang .
2

Leg met het been verhoogd tijdens de eerste week . Stapel kussens en dekens onder de been om het boven je hart te verhogen .

Neem 3 de pijnstillers en anti - inflammatoire geneesmiddelen , zoals voorgeschreven door de orthopedisch chirurg . Dit zal u helpen opstaan ​​en bewegen . Je zal nemen over-the - counter anti -inflammatoire geneesmiddel voor een langere periode .
4

Begin oefeningen om het bereik van de beweging zo snel mogelijk te herstellen . De chirurg wilt u misschien deze beginnen zodra de dag na de operatie , ook al is het pijnlijk . Druk op je dij voor een langzame telling tot 15 aan het been rechtzetten . Vervolgens buig de knie en trek het bovenbeen naar u toe voor een langzame tellen tot 15 . In het ideale geval zal u een verbetering van bereik van de beweging van de knie zien in de eerste week .
5

Zet gewicht op het been tijdens het lopen zo spoedig mogelijk of de instructies van uw chirurg. U krijgt een volledige been brace tijdens het lopen die sluizen het been in een rechte positie . Blijf de krukken te gebruiken om je evenwicht te bewaren .
6

Verwijder het verband volgens de instructies van de chirurg .

Ga Houd de incisie droog tijdens het baden .
7 aan de follow - up afspraken . De arts kan steken of nietjes te verwijderen evenals pas de been brace , zodat u een groter bereik van de beweging .
8

Woon fysiotherapie wekelijks om uw knie te herstellen van ACL chirurgie . Hoewel het pijnlijk is , zal fysiotherapie helpen versterken van de knie en vergroten het bereik van de beweging .
9

hervatten normale activiteiten en terug te keren om te werken wanneer u voldoende mobiliteit. Je zal een volledige been brace , dat is vastgebonden op over je broekspijpen te dragen , gedurende tenminste enkele weken .
10

Verwacht dat het minstens zes maanden duren om volledig te herstellen van ACL operatie voordat je kunt terug naar het spelen van competitieve sporten . Je zou het gevoel dat de knie genezen is 100 procent vóór het heeft. De nieuwe ligament moet groeien in het bot voordat het veilig is om terug te keren naar intense fysieke activiteit en er is geen manier om dit proces te haasten .