ADHD Onoplettendheid Behandeling

Attention Deficit Hyperactivity Disorder wordt vaak gediagnosticeerd door een professionele geestelijke gezondheidszorg en medicinale om de zelf - destructieve neigingen dat de voorwaarde pest controle . Supplementen

Een simpele toevoeging van supplementen zoals omega - 3 , L - tyrosine en een dagelijkse multivitamine kan sterk verbeteren van de chemie van de geest in de tijd. Daarnaast voegen 30 tot 45 minuten van intense aerobics verhoogt serotonine niveaus en verhoogt de bloedtoevoer naar de hersenen .
Niet over- stimuleren

Televisie en videospelletjes kan over - het stimuleren van een ADD hersenen, vaak waardoor de patiënt onrustig na de activiteit eindigt . Beperk de tijd besteed aan deze activiteiten .
Programma

Het is van vitaal belang voor de ADHD- hersenen om een schriftelijke routine vast te stellen voor hun dag . Plan alles van slaap om tijd te spelen , en worden gewijd aan de volgende het.
Psychologie

Zoek een therapeut die gespecialiseerd is in de behandeling van ADHD , en met hem te werken aan het oplossen van de negativiteit die u mag verwachten van een wereld die niet begrijpen uw verschillen .
zoeken een handlanger

het is belangrijk , bij de behandeling van een aandoening die vaak effecten van sociale interactie , om uit te reiken en vind iemand die je kunt vertrouwen om deze reis mee te nemen . Meer informatie over ADD elkaar en eerlijk met elkaar over het proces .