Hoe de bijwerkingen van ADHD-medicatie verminderen

Attention deficit hyperactivity disorder of ADHD , begint in de kinderjaren en kan een leven lang meegaan. ADHD medicijnen zijn nuttig voor het verminderen van de symptomen van hyperactiviteit , onoplettendheid en impulsiviteit die de aandoening te karakteriseren , maar bij sommige mensen dat ze ongewenste neveneffecten kunnen veroorzaken . Bijwerkingen veroorzaakt door stimulerende middelen voor ADHD voorgeschreven zijn hoofdpijn , prikkelbaarheid , slapeloosheid , misselijkheid , gewichtsverlies en een afname van de eetlust . Wat je nodig hebt
ADHD geneesmiddelen op recept
Gezonde Snacks bestellen Multivitamins
Toon meer instructies
1

Eet een gezond ontbijt voordat u uw eerste dosis ADHD geneeskunde voor de dag. Dit kan helpen voorkomen dat gewichtsverlies en zorgt ervoor dat u krijgt wat te eten in uw systeem voordat de bijwerkingen die je verliest je eetlust .

Take 2 uw ADHD medicatie met voedsel . Volgens dagelijkse gezondheid , kan dit helpen de kans op hoofdpijn en misselijkheid of buikpijn veroorzaakt door deze middelen te verminderen .

Eet Goedkope 3 snacks die een hoge dichtheid van calorieën gedurende de dag bevatten . Gezonde voedingsmiddelen met een hoge calorische dichtheid bevatten eiwit smoothies of twee eetl . van pindakaas op een hele tarwe Engels muffin . Andere opties voor kinderen ' snacks bevatten voedingssupplement dranken zoals PediaSure of Zorg . Gezonde snacks tussen de maaltijden kan helpen bij een afname van de eetlust en gewichtsverlies tegen te gaan .
4

Neem een multivitamine geschikt is voor uw leeftijd , suggereert Everyday Health. Kinderen en tieners multivitaminen kan mensen helpen in deze leeftijdsgroepen voorkomen vitamine of mineraal tekortkomingen die de bijwerkingen van ADHD medicatie kan verergeren . Volwassenen willen een algemene multivitamine of een op maat van geslacht of leeftijd kiezen .
5

etenstijd wijzigen naar een later tijdstip van de dag om medicatie een kans om te dragen af te geven , zodat u niet geconfronteerd met het te eten terwijl misselijk of niet hongerig voelt, raadt Web MD .
6

Los slapeloosheid door het veranderen van de dosis van de medicatie 's nachts gebruikt in overleg met een arts . ADDitude tijdschrift legt uit dat voor sommige mensen slapeloosheid is een gevolg van te veel medicijnen , terwijl in andere kan het een reactie op de medicatie van de dag dragen van af en een hyperactieve toestand terug te zijn.

Overweeg 7 geven jezelf een weekendje weg van het gebruik van uw medicatie als een arts zegt dat het prima . Huisarts suggereert dat dit soort drug vakantie als een optie voor mensen die liever neveneffect vrij te blijven in het weekend wanneer het werk en school toezeggingen niet maken met de medicatie nodig .

Bespreek 8 ernstige bijwerkingen met een arts . In sommige gevallen , de bijwerkingen van een bepaald geneesmiddel niet de voordelen geeft waard . Uw arts kan proberen een ander medicijn of met behulp van andere strategieën om ADHD symptomen te beheersen.