Toepassing van een cold pack of ijs moet worden binnen de eerste 24 tot 48 uur na verwonding of beginnende tendinitis . Breng het 20 minuten op het getroffen gebied . Ijs of koude kompressen verminderen zwelling en verdoven de externe geblesseerde gebied om pijn te verminderen . Na 48 uur , kan ijs helpen het gebied beter te voelen , maar het zal niet voorkomen of verdere zwelling te verminderen .
Heat Treatment
toepassen van warmte aan het getroffen gebied verhoogt bloed stroom door de bloedvaten rond de pees opening . Doorbloeding is een belangrijk onderdeel om de pees te genezen . Verwarming kan in de vorm van een elektrische warmte pak of een ijs /warmte pak die kunnen worden opgewarmd in de magnetron of zet in warm water . Verwarm 48 uur na het letsel of het ontstaan van tendinitis . Breng het voor 20 minuten .
Aanvullende behandeling
Artsen adviseren vaak koude en warmte behandelingen naast rusten en over-the - counter anti - ontsteking medicijnen zoals ibuprofen . Het belangrijkste aspect van de behandeling rust de verwonde pees . Tendinitis kan een chronische aandoening .
Soorten gewrichten van het menselijk skelet
Het menselijk lichaam bestaat uit 206 botten , die bestaat uit vier soorten : korte, lange
Soorten synoviale gewrichten & Hun Locaties
Het menselijk skelet bevat drie soorten gewrichten , de gebieden waar twee of meer botten
? Zwelling van de enkels is het gevolg van een abnormale ophoping van vocht . Dit type zwe
Uitpuilende kunstnekwervel Behandeling
Cervicale hernia is een veel voorkomend probleem dat zich voordoet wanneer men raakt betro
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win